作者:
omare (不哭不哭 給你秀秀)
2016-06-25 20:12:11大家好 胎嘎好
女生的美腿似乎是天生的樣子 有好遺傳腿就很好看
不知道美腿有辦法靠後天養成嗎
常常看我姊在抬腿 貼著牆壁 他說因為上課一整天靜脈屈張
做這動作能能恢復
我也跟著抬 但是一樣有肌肉
女生都怎麼靠後天養成美腿的
還是說 腿真的是天生的 改變不了的
還有長度也有關係 長的比較矮的之類的我認為是沒辦法的
作者:
jauyuu (啾)
2016-06-25 20:16:00我容易腫脹，抬腿蠻有效的腿型會順一點
作者:
eternia0920 (我ä¸æœƒç”¨æ°´çƒ(￣□￣||)a)
2016-06-25 20:16:00光長度就改變不了了
作者:
wupofun (pingpu)
2016-06-25 20:17:00做瑜珈真的滿有效，看朋友本來腿很粗都變勻稱了
有些人天生麗質 沒天生長得好的就要下苦功有肌肉可以多做拉筋喔
作者:
tumble (和影子一起)
2016-06-25 20:21:00我朋友臉胖肚子大，但腳超細超美喔
作者:
bbs3379 (雪芙加油)
2016-06-25 20:28:00腿很難 運動可以稍微改善 很美的不用做甚麼就是美
作者:
ccufcc (皮卡波)
2016-06-25 20:30:00有肌肉很好看阿
作者:
BITMajo (BITMajo)
2016-06-25 20:30:00反正最後都會劣化
作者:
wupofun (pingpu)
2016-06-25 20:37:00拉筋也有效，但要很勤勞的做
作者:
k77383 (元氣)
2016-06-25 20:39:00看不懂你在寫什麼 抬腿跟肌肉有什麼關係？ 要抱怨肌肉大附上圖吧 不然多半是脂肪
作者:
Sioli (客人)
2016-06-25 20:50:00西歐梨大的妹妹腿也太美!直又勻稱!我覺得鳥仔腳很醜，像圖這種最美
作者:
techwall (Waltz~)
2016-06-25 20:53:00光改變長短的代價就太大.運動可緊實線條 粗腿可打肉毒
作者:
Sioli (客人)
2016-06-25 20:55:00而且我觀察過她的腿，小腿比例比較長一點~~ 不到160
作者:
patty0509 (帕蒂思思思～不要大聲嚷[)
2016-06-25 20:57:00作者:
hihier 2016-06-25 20:59:00腿要從後面看.... 側面 前面都不準
作者: rt810121 (Bearly) 2016-06-25 21:00:00
推有肌肉的好看
作者:
NX9999 (台中走鐘張勛傑)
2016-06-25 21:00:00練肌力會有效
作者:
retniw (曬棉被的好天氣)
2016-06-25 21:02:00我也覺得腿老化慢，看過好幾位有美腿的婦女，包括媽媽
作者:
kandaxa (微臣有句話不知當不當講)
2016-06-25 21:09:00O型腿之類的好像就無法後天改善 還是小孩是矯正有效嗎?O型腿之類的好像就無法後天改善 還是小孩是矯正有效嗎?
作者:
wassabi (哇)
2016-06-25 21:09:00每天按摩+抬腿
作者: brke (洨少男) 2016-06-25 21:16:00
國中認識兩個胖胖的女生瘦下來腿超美 我們要相信這是可能的(淚
作者: sherry0711 (梨兒腹內酸) 2016-06-25 21:19:00
我覺得至少要先有兩個條件：瘦和直，有些人腿看起來短是因為胖，瘦下來還是有機會的XD
作者: sherry0711 (梨兒腹內酸) 2016-06-25 21:21:00
然後如果小腿比較長的會看起來腿更長(大腿小腿加起來
腿短沒關係...重要的是曲線！曲線！！！練屁股會顯腿長哦=w=
認真回 洗澡時按摩 由腳踝開始往上推揉拍照時腿稍微交叉 稍微一前一後 鏡頭拿低 由下往上拍就這兩招 很夠用了 加油
有肌肉曲線才好看 會說自己腿太壯的女生90%都是骨架大水腫 脂肪太多水腫 脂肪太多
應該是看基因吧！目前最有印象的是 部落客chia的
作者:
imyanyi (日安)
2016-06-25 21:36:00我天生腿短 就算細也不好看 唉
作者:
patty0509 (帕蒂思思思～不要大聲嚷[)
2016-06-25 21:40:00我...官方身高152，應該是不到151...
我以前的md朋友說現在年輕一輩滿流行去增腿長的..！
作者:
qq0504 (Mao)
2016-06-25 21:43:00我天生o型腿... 沒救了QQ
很難 後天運動頂多讓你的腿變細變結實 遍長變直無法
作者:
finis (黑暗的盡頭)
2016-06-25 21:54:00腳脖子滿重要的
作者:
Harionago (Harionago)
2016-06-25 22:03:00按摩跟瑜伽很有效，不一定是變細，但腿型會變好看
我的 imgur.com/MhsyoVm 雖然腿的長度是天生，但開始跑步後，別人說腿有變好看，看得出來有練過，有練還是有效果吧QQ
作者: qaxaq (示單) 2016-06-25 22:08:00
真的很靠天生吧…之前跟朋友一起買腳鍊，她腳踝我手抓，大拇指跟食指可以圈起來…抓我自己連中指都碰不到QQ
作者:
anderw95 (anderw)
2016-06-25 22:12:00o型腿真的沒救嗎？我看有人教學運動拉筋就能變直 不知真假
作者:
omikunn (歐米)
2016-06-25 22:16:00作者: vivian168s 2016-06-25 22:20:00
運動、加上拉筋，小腿肉毒
我168cm，小時候練游泳（尤其是蛙式）就腿的部分細
作者: yumika 2016-06-25 22:49:00
我覺得無法耶
作者:
nike1749 (澤之沉希夷)
2016-06-25 23:16:00天生的比例很重要
作者: snnoopy (史努比) 2016-06-25 23:17:00
很多人以為腿粗是因為肌肉 其實根本就是脂肪啊運動覺得腿變壯是因為外面包了厚厚的脂肪
通常會覺得肌肉多的都是一大坨脂肪，真的有肌肉線條會很好看
樓上 是腓腸肌本來就很大塊像短跑選手那種感覺....
作者:
timwu15 (Tim )
2016-06-26 00:25:00作者:
Joan037 (辛巴)
2016-06-26 00:58:00有一種是沒腿脖子的 很可憐(低頭)
作者: flyknit (摸摸) 2016-06-26 00:59:00
小腿粗細是天生的
作者:
xs9527 (xs9527)
2016-06-26 02:07:00男的？那ㄧ包這麼明顯
作者: emily98 (總是凝望) 2016-06-26 02:15:00
樓上是不是沒看過普通女生穿這樣....而且搞不好還有塞護墊之類的啊應該是褲子的關係
作者:
ffreakoo (freako)
2016-06-26 02:27:00女的啦，沒塞護墊，可能內褲形狀吧..忘了打碼嚇到大家sorry.... 是說有男生這麼小包的嗎？
作者:
Hiwcn (我是欸尼^_<)
2016-06-26 02:32:00作者: hisssea (原谷子) 2016-06-26 02:41:00
完全沒腳裸還是象腿路過，下輩子賜我ㄧ雙美腿吧！
作者:
jespere (只願長夜將近天快亮)
2016-06-26 02:46:00作者:
han66 (涵)
2016-06-26 03:23:00基因決定+1 很羨慕那種胖中間不胖腿的女生 穿衣服就是顯瘦
作者:
katchuang (I am What I am)
2016-06-26 08:23:00天生決定+1，但沒有後天維持也是可能會美腿變醜腿的，愛走路/運動的話最好還是每天抬腿+拉筋(做瑜珈也很好)，然後每天擦乳液，皮膚觸感很有差
作者: san0410 (烤馬鈴薯) 2016-06-26 09:56:00
如果是脂肪就可以要很努力
作者:
petseal (Snow Seal)
2016-06-26 11:32:00腿要好看主要是看夠不夠直和小腿肚的形狀，小腿肚或許可以靠後天努力，但夠不夠直完全就是天生的，要認明。
作者: Remilia (全心全意愛自己‧:＊°☆) 2016-06-26 11:49:00
腿長和腿直只能靠天生基因，只有腿的粗細能靠後天改變
腿夠不夠直可以靠後天吧？以前都沒人說我腿直，但高中每天按摩抬腿，加上走路姿勢也會影響腿型，現在比較多人說我腿直了