知道自己一向容易被別人的批評影響，
即使是輾轉聽到的負評，
也會心裡難過很久。
我知道父子騎驢的故事，
不可能討好所有人。
即使認真地檢討自己，
有時候發現自己那樣做真的是當下最適當的做法，
（當然也有可能只是我在自我辯護），
但被別人說成那樣還是會難過。
朋友叫我不要放在心上、叫我左耳進右耳出，
可是我就是做不到，
會一直想一直想一直想。
大家說我太草莓、沒有抗壓性，
說我出社會後會被生吞活剝、吃得連骨頭都不剩。
我也想改。
請問該怎麼學著不要太介意別人的看法？
或者推薦我什麼書籍來讓我學習和練習？
謝謝。

被討厭的勇氣

給自己一段時間在意這件事，找個安全的方法罵那個批評你的人，去遊樂場打地鼠也可以~發洩完了之後再去想要如何

先不要上女板

改進，如果是無法改進、單純就是對方找碴，那就罵完之後

推薦幾個ptt上不要臉出名的id給你不知道會不會有用XD

發反串文討噓

找不到理由說服你如何不要在乎，但真的就只是不要在乎而已

被討厭的勇氣 好書

又不靠別人吃飯 玻璃心要幹嘛玻璃能吃嗎 把自己能力弄好最重要重點是如何批評你的都是些爛貨 你才要高興 被爛貨批評代表你才是對的

Imeow大，請透露一下，想知道QQ

m 開頭 4結尾的 不用客氣

G 開頭 t結尾的 聽說臉皮很厚 不過其實他玻璃心。

沒有的東西 不要幻想有 共勉汁

跟你有一樣的困擾 要不在意真的好難

你先用暱稱當第一人稱例如小邁向，然後狂發廢文說自己的小劇場，然後開始管板務選板主，等xx都不會痛就成功了

1.確認批評是否屬實2.如屬實，檢討改進3.如不符事實，證明給對方看他們錯了or跟親友訴苦討拍拍

以前也會。現在聽到無益的批評，當下可能還是會不適，但只要一想到日子是過一天少一天的，也許明天或下禮拜來個意外，人就不在了。還有好多想做的事，把心神花在別人的嘴上，離自己的目標就更遠了

在心裡大罵對方乾你屁事 然後誇自己這樣做是對的

要看批的合不合理啊 要合理是會想改進的

一直都很容易在意，但真的很難改，這就是人的本能。情緒會不自覺的受影響，但也只能不斷提醒自己要釋懷

我也是很受別人批評影響的人 多看正面的文字書籍 找肯定自己的環境 再去勇敢改變自己！

我覺得好像越沒自信的人越會在意耶我從小到大沒在意過，一直覺得別人怎麼想關我屁事喔。小時候只覺得自己樂天派。長大才漸漸發現似乎是因為父母從小給我很多肯定培養我很多自信心。讓我對自我評價較有信心，就不易手他人影響。所以還是要從建立自信開始吧再來就是安全感。小時候即使父母罵我批評我什麼事情，我還是知道他們是對事不對人，所以長大也不會因為他人負面意見而潛意識延伸到對方討厭我。就算對方討厭我，也還有很多人愛我，自然就不會在意。所以原po加油，見諒自信。不用想讓每個人開心。被討厭也沒什麼大不了的。自己的人生自己爽。you don't need tobe perfect to be loved

確定自己做對的事才可以不在乎，如果做錯的，當然要在乎別人想法

認識的,通常你也知對方的爛事..不認識的甚至連面都沒見過就各種批評的,那叫莫名其妙

想法心態一念間

推薦 被討厭的勇氣

其實就是一種逃避的概念 做別的事情

當你不管怎麼做或都不做，都有人有話說的時候，誰管他們

可以去看別人的例子 找個你很認同、尊崇的人 然後去看看他是不是也曾被批評過而那些批評你覺得很無聊的 通常都會有XD

《被討厭的勇氣》

人不要臉天下無敵