Re: [閒聊] 女孩兒教一下控制食慾吧

作者: noneyebrow (noneyebrow)   2016-07-07 01:11:55
有一年暑假沒事做常常在家,懶得出門
連出去吃飯都懶
有時後就會覺得明明就沒有很餓,為什麼我要一天吃三餐!?
我就在吃飯的時候一直催眠自己:我其實沒那麼餓,不用吃那麼多(是不用吃那麼多喔,不
是不吃)
用腦袋來催眠自己的胃,結果暑假過後瘦了六公斤(52-6=46),胃口也變很小
同學也都驚訝的問說怎麼瘦的,也有同學說我這樣太瘦有點噁心 Orz
但其實我那時候真的只是懶得出去買飯吃而已(家裡不煮飯,都各自解決)
我分享給他們我的方法,大家都說做不到就是了....
不過開學沒多久體重就上升到48.49了,但經過這次暑假之後也回不去50以上
我媽之前都說她懷我之前都沒有超過50公斤,經過這次暑假意外達到她以前的體重
**有人誤會我都沒吃,其實我有,只是吃少少,也因為我很少外出,不需要太多食物來支
撐我的一天
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作者: imjj012 (阿里山冰茶)   2016-07-07 01:17:00
所以三餐吃了什麼?都沒吃?
作者: skypons (低調)   2016-07-07 01:19:00
別再相信一堆藝人在那邊養胎不養肉了,傷身體也傷小孩
作者: facenook (臉角)   2016-07-07 01:19:00
作者: wwwwhy (乙太)   2016-07-07 01:19:00
這啥阿 根本沒方法阿 就只是懶而已啊
作者: nonocom   2016-07-07 01:20:00
不吃東西很容易便秘也傷身 太瘦沒肉真的也不好看...不過原PO講的也算對一半 胃的容量是可以改變的前幾天看到報紙說研究青少年時期胖一輩子都胖原因除了脂肪細胞數量 其二就是胃被養大 就很難瘦了
作者: maye (好想玩別人的貓)   2016-07-07 01:23:00
真的做不到~最多撐一餐不吃,第二餐立刻開始想該吃啥好了
作者: yoyo3055 (yoyo)   2016-07-07 01:48:00
你是不是有厭食症
作者: beauty199399 (0.0/)   2016-07-07 02:44:00
吃很少如果沒吃到基礎代謝 一樣是不健康哦
作者: RosaLulu (TheRosaLulu)   2016-07-07 05:19:00
這樣不健康的啦

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