※ 引述《kimshen (Southern Stars)》之銘言：
: 最近要轉換工作跑道，回歸本行，當小社工。
: 看了很多前輩們遇到不少的恐嚇、威脅、跟蹤的恐怖經歷，想說還是來學一下防身術好了
: ，遇到危急情況的時候，可以稍微不那麼害怕。（希望）
: 但是，不太懂得柔道和跆拳道的差異在哪邊，所以，想請問版上有經驗的大家們有什麼樣
: 的經驗分享或建議嗎？
: 感謝大家。
差異在柔道比較專注於擒拿投摔的部分，
跆拳道則是較注重踢技．
建議......
如果真要練的話，不管哪一門武術，
學了就是每天都要練！請不要用那種我就是學個防身術的那種半吊子心情去學．
每天請保持基本體能訓練，
有氧訓練至少３０分鐘，例如慢跑或飛輪有氧等等．
重訓剛開始建議練伏地挺身跟仰臥起坐，
如果可以建議用單槓練引體向上．
重量訓練的部分請洽重訓板．
練武術不練重訓，基本上沒有意義．連太極拳都需要基本重訓了．
還有最重要的是，請多參與對練或實戰練習課程．
以上這些都能做到的話，再來談防身吧！
其實每門武術都有自己的特色，
真正適合什麼只有自己身體力行去接觸去學習之後才會知道．
多看、多學、多練之後，自己用得最得心應手的，那就是自己的招數．
女生的話在台灣建議練柔道或合氣道，如果你能找到太極拳會教實戰的師父也很建議．
因為女生大多需要擒拿或反擒拿，甚至投摔的技巧，
而且需要借力用力，柔道、合氣道跟太極拳是比較偏向這樣的武術．
當然這只是個人建議，真正適合什麼還是只有原原PO自己身體力行去練過學過之後才知道