我小時候 一直很內向
應該是因為沒自信的關係
直到最近 正值青少年
比較會穿衣服 運動 成績提升 才稍微好一點
我有以下特徵
1.即使有朋友陪,在買衣服或其他東西時 如果店員一直靠過來
我會有壓力
2.如果一個人或少數人上台 我會緊張 腳會抖
有人有從內向變外向的經驗嗎~~~
你們可以把經驗分享給我嗎~~謝謝

做直銷

選可以接觸人的打工可以訓練你

妳這帽子很好看~那買的阿~改衣服好了~每天去北車找一個百人說

我當過業務後就完全改變了

我算是內向變外向。

曾連爸媽朋友家都不敢進去只待在樓梯三小時，現在業務嘴

還變兇，澳客太多。單位常被客人罵三字經。

我也是內向不多話,沒必要刻意改變自己

國中時候自己報了一堆演講比賽，變得會應付人群，但後來發現自己不是內向，只是討厭和人說話而已

每個報告都上台報告，參加社團

朋友自從參加康輔社之後變得超外向（原本超害羞）

出來工作後不允許內向啊QQ

我是接觸過主持人的工作之後就變得太外向了

我也是推薦一樓

我~~覺得是沒自信造成的耶

就.....今天不開口明天吃自己...然後就很外向了..

推樓樓上可能是沒自信造成的，我是有朋友跟我分享卡內基慢慢改變的

我是外向變內向

我也是內向到老師曾經懷疑我有自閉症，但有一天交到聊的來的朋友後，突然變得很活潑，目前大家都說我大方活潑，但一樣對人群稍有壓力

自信真的很重要，以前什麼都不敢，有自信之後什麼都想做

刻意改過了，沒用

我也想知道

銷售人員，變得敢跟陌生人開口

我以前的個性也很內向 獨自走在路上會覺得彆扭 對陌生人的目光會覺得緊張 後來是強迫自己打工接觸人群 個性才開始轉變

為了治好心愛男孩的心傷，慢慢變成圓滑外向的人了，就算最後沒在一起，但還是喜歡上新的自己

我覺得1跟2都還蠻正常的哎，上台我也會緊張

推康輔 我國中被票選為班上最內向前三名，刻意加入康輔，社團訓練之後開始不怕上台及跟陌生人說話。社團那時還教簡單的速記，第一個老闆很讚賞。

我是被嚴重霸凌後 活潑外向變成內向XDD

參加社團就外向了

超討厭被推銷，去推銷別人感覺無法發自內心的做啊XD

做過保險後

我算是！以前講話超小聲要我在大家面前發言根本不可能，更別說上台！後來陸續上了一些課參加活動，雖然還是會緊張腳會抖，但是上台發言已經沒問題了

想辦法和外向的人做朋友或打入他們的圈圈，模仿模仿再模仿，裝久就變成真的了，外向跟適當幽默的尺度是需要學習的，加油!

內向並不全因為沒自信，你可以改變沒自信帶來的困擾，但我不覺得內向是需要被改變的人格特質

兩本書可以看一下 “安靜就是力量” “內向心理學”內向沒有不好 你只是需要知道怎麼在不同狀況調適自己

http://www.books.com.tw/products/0010549725內向是天生的 你要改的不是內向 是找到自己適合的生活方式 內外向之分只是大腦迴路不同 因此獲得能量的方式也不同看了上面那本書就懂了 內向者也能以適合自己的方式 上台說話或和陌生人相處不過度壓力緊張

小時候安靜自閉，長大逼自己去當外場服務生，現在工作是業務，上台做簡報還得到許多肯定，覺得人生不可思議

我腳也會抖…

呵...我從外向變內向 人心險惡 防備感變深

我是練習微笑，正眼看別人。初期不知道講什麼，害羞怕生想逃走時先鎮定微笑就對了。進階是練習客套３句話，基本場合都混得過去。

id太強

我小時候被認為有自閉症，長大後個性還是內向害羞，連出來打工還是不講話，直到生小孩才明顯改善，為母當自強啊QQ