最近在減肥 很猶豫要不要在ptt找同伴
猶豫的原因是根據過往的經驗
這樣做都是以失敗收場的
經常減到後期 大部分的人都放棄或消失
然後自己也漸漸變得不想減肥
或是同伴很密切關心
但因為大吃一次感到罪惡而開始逃避
有時也會遇到減肥理念不和而爭論不休的
其實我現在比較怕碰到這種情形
所以才想說 要不試著獨自努力看看好了
只是煩躁的時候不知道該跟誰說比較好
家裡沒有人在減肥 所以不了解我的心情
在現實中不喜歡跟人打交道所以沒朋友
只能做些喜歡的事來轉移注意力
有人有跟同伴一起減肥成功的經驗嗎?
順帶一提我的減肥法是均衡飲食加輕量運動
(沒有運動習慣所以先從輕量開始)
不會，不喜歡管人也不喜歡被管，自己想減肥會自制，停滯期就爬文發文想辦法解決
作者:
honeyma (每一天都是放手的練習)
2016-12-07 09:51:00會想找同伴一起，不過還沒試過就是了～
作者:
evole (改變再進化)
2016-12-07 09:54:00我也想找伴督促QQ
作者:
uini (那抹湛藍)
2016-12-07 09:54:00不會，自己減
找同伴同伴停也會跟著停 覺得還是要自己自制才好煩躁就去黑特發個文阿 也只有自己才能讓自己減肥
作者:
subset (子集合)
2016-12-07 09:56:00可以找運動夥伴 減肥畢竟每個人進度都不同 沒甚麼好一起吧
作者: terrie2169 (小米) 2016-12-07 09:56:00
沒有成功過 有過說要一起運動的朋友變得很難約的經驗或者雙方都很熱血積極運動 但是有一方卻沒成效 也是無疾而終的經驗
一直以來都是獨自努力 也有在加過運動群組 但最後還是自己才能督促自己 藉口也都是自己找的
作者: huaerr (hua) 2016-12-07 10:11:00
會 不然很容易怠惰QQ
作者:
sammoon (sam)
2016-12-07 10:12:00不會 我反而覺得邊緣人是更好減肥的 不會有人在你耳邊說什麼亂七八糟的話削弱你意志力
作者:
lai14103 (圓周率3.141592)
2016-12-07 10:28:00我找你ya
想找同伴才有心減肥? 別找理由了 只有自己能控制自己
作者:
cindy0310 (再向上踏一階XDD)
2016-12-07 11:13:00要靠自己持之以恆、想想自己的信念吧
作者:
Trasher (小柔兒~)
2016-12-07 11:31:00自己減
作者:
lushan (shan)
2016-12-07 11:32:00一直以來都獨自努力+1 要做什麼運動吃什麼很自由啊
作者:
wekyo43 (隈蕉)
2016-12-07 11:44:00不會！我喜歡照自己的步調走
作者: mglynite 2016-12-07 11:47:00
絕對不要啊 自己減比較容易成功
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2016-12-07 11:54:00找人一起減的，到最後都是一起出去吃消夜的
作者:
a5160007 (soker)
2016-12-07 12:00:00胖子減肥自己來很難?揪人減肥更容易失敗
作者: oaq5525 (緣) 2016-12-07 12:04:00
有沒有決心要減比較重要
作者:
setsuna16 (setsuna16)
2016-12-07 12:52:00我找了好友也是如此，總是各種理由，像是沒時間啊、太累，但的確這是勉強不來的，忙是真的，也因為照顧幼兒只能擠出一點點時間運動，但在運動之前，她本來就是個不太會安排時間的人了…遑論偷懶呢最後還是只有自己一人囉
不喜歡 要跟著別人步調或要求別人跟著自己步調很麻煩
能有人一起當然會很好（不過要慎選），但成功重點還是自己。
作者:
shathy (怎麼說呢)
2016-12-07 16:18:00會想找同伴一起運動才容易有動力
作者:
PathER (小凝)
2016-12-07 16:27:00有加入減肥群組，不過我喜歡自己一個，朋友要配合來配合去很麻煩，而且有的朋友喜歡一直講話，那很打擾我想專心運動的心情……所以群組也沒什麼在講話，只是純記錄跟看其他人分享的一些知識跟歷程，真的覺得要找同伴一定要慎選，不然很容易就變成一起偷懶
作者:
shalin (夏凜)
2016-12-07 18:13:00不喜歡耶 要配合別人的時候就會很煩躁 尤其當對方沒什麼自制力的時候會很不爽XDDD
作者: regulakim (Annie) 2016-12-07 18:44:00
可以找飲食控制或運動的ig，很多女生都很有意志力也會互相鼓勵
有參加減肥群組，每個月都會被要求公開體重XD 覺得會有點壓力，所以就會逼迫自己運動。 通常都自己運動，找人一起還要看時間，比較麻煩啊！