作者:
yogurtru (優格磅蛋糕)
2017-06-04 22:38:16和原po身高(168)一樣!
看到板上大大們的勵志文自己也來發個
2014年人生碰到一些挫折爆肥到>78kg(因為後來都不敢量了...)
2015年換到一個新的環境,覺得要好好振作,開始上網自學重訓、有氧,上健身房、控制
飲食
兩年過去了~穿同一件衣服感覺超不一樣
左(2015年):168cm/>78kg/體脂>32
右(2017年):168cm/63-65kg/體脂25左右
(可能是有在運動+比較高,看起來比體重計的數字瘦@@)
http://i.imgur.com/yC4CgR7.jpg
http://i.imgur.com/vrx5M3A.jpg
http://i.imgur.com/VFO0nw1.jpg
剛剛逛街拍的
http://i.imgur.com/vF1tvRu.jpg
重點來了~我和男友2012年開始交往,今年要慶祝五週年,不論胖瘦他都一直待在我身邊
,雖然他的說法是我的胖瘦都是漸進式的他沒什麼感覺...(他現在回頭看我之前的照片
還大驚我有這麼胖過)
告訴原po,不會care身材的男生少之又少(剛好被我撿到一個...),而且胖真的對身體
不健康,我變瘦之後身體代謝變好超有感,月經比較規律、皮膚還變白(明明之前都躲在
家裡現在四處跑跑跳跳)
我到現在還繼續在奮鬥QQ(目標<55kg/體脂<24)原po和所有努力瘦身的女孩們我們一起
加油~
不同意媒體記者抄文謝謝~
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2017-06-04 22:39:00
記者好像都不會管禁止抄文的警語
作者:
susna80 (胖丁)
2017-06-04 22:41:00我也要瘦!!!
作者:
CCDaKaRa (吸吸答咖啦)
2017-06-04 22:42:00推一個
作者:
pq135pq (Wang ZZ)
2017-06-04 22:54:00推推,妳好棒!
作者:
Hediard (Hediard)
2017-06-04 22:57:00跟你身高體重類似 但是都胖下半身QQ
作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2017-06-04 23:01:00
有林的FU
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2017-06-04 23:24:00推個 運動跟吃的健康
因為你高吧~覺得沒有胖到很明顯?現在其實蠻剛好的,不用再特別減了啦~
作者: sofa (~.~) 2017-06-05 01:03:00
變漂亮了~
作者: larvill (larvill) 2017-06-05 01:13:00
推!妳一直都有鎖骨耶羨慕哈哈
作者:
JingP (Jing)
2017-06-05 01:39:00好奇你這樣減下來後 有留下肥胖紋或是鬆鬆的皮膚嗎?還是運動瘦比較不會有?
作者: wenyii (井久) 2017-06-05 01:40:00
哈哈這系列釣出好多168的女生XD同樣168推推
作者:
qormp2 (全家都愛coffee)
2017-06-05 02:05:00感覺會被摳去當減肥廣告+1
作者:
uwanosora (宇田川町で待っててね)
2017-06-05 03:10:00168默默飄過~
作者: lisa1217 2017-06-05 03:22:00
漂亮!!
作者:
fu6m04 (祈願)
2017-06-05 10:10:00讚 精神變好了呢
作者:
chupu (Suei)
2017-06-05 12:31:00推
作者:
yoshini (可樂了半輩子的菜,造7就)
2017-06-05 21:16:00想問如何自學重訓?還有手臂該做什麼重訓修線條?