又是輾轉難眠的一夜，大家有被枕邊人打呼吵到不能睡的經驗嗎？
問枕邊人「都沒有聽到打呼聲嗎？」
「有嗎？我睡得很熟？」
真的氣得牙癢癢的....
這是要推薦去看醫生還是我自備耳塞呢？

分房睡

分

習慣了 沒聽到反而睡不著 QQ

有防打呼枕頭好像

他很胖嗎？痰濕體質會打呼

習慣了,沒聽到睡不著+1

把自己搞累一點

可以去醫院檢查是否有睡眠呼吸中止症！

可以試試睡眠耳機

很多夫妻都分房睡....

反而聽到才安心

建議戴耳塞，睡眠品質真的好很多！

久了就習慣了

為自己睡眠品質還是分房睡，不然久了可能是你要看醫生

我公婆是分房睡~ 然後....我老公是睡覺翻身像地震orz

耳塞真的唯一正解

鼻子過敏嗎？可以洗鼻子

囧 我運動之後睡覺都會打呼 可是不運動睡不好

稍微搖醒他？

我淺眠打呼會把自己嚇醒……

我用抗噪器滿有用～

打呼就是整個呼吸道的部分有部分阻塞 包含鼻腔、咽喉、支氣管、肺部 長久下來會有睡眠呼吸中止的狀況若是體型過胖就請對方試著減重 長期會對生理有不良的影響例如血壓的調控等 會提高中風的機率 請多注意相關資訊

戴耳塞根本沒用…打呼聲還是聽的很清楚

我都巴我老公 巴到他轉過去 是真的巴的那種

我男友是戴耳機（當耳塞）後來在迪卡儂買到游泳用的防水耳塞 他說很好用！現在都用那個我們是我會打呼 男友是敏感淺眠人 我是1分鐘入睡深眠人=。= 常睡覺打呼被他踢一下我也沒感覺..聽說踢一下我就會安靜一陣子CDXD 打錯我也想過分房問題 但男友和我都喜歡一起睡 目前是這樣在一起三年同居一年多中

比對方早睡著