以前沒那麼痛所以一直都是靠敷熱水袋挺過
但這一年 每次月經來真的痛到覺得自己會往生...
同事看不下去給了我幾次止痛藥
吃了一個小時後就好很多了!!
雖然覺得很神奇 但忍不住擔心自己"心理"上對止痛藥成癮...
聽過人家說適量是不會傷身的
不過還是會擔心身體因為習慣用藥 劑量越吃越大
想說是不是可以靠飲食或運動調整體質
但感覺好像用調的會很慢....
女孩們面對經痛會選擇哪種方法?

運動可以喔，會比較不痛是真的，飲食可以偏溫熱

運動 調身體 吃藥一起啊

平常戒冰多喝溫熱水真的有差 可是平常嘴饞愛喝冰的所以最後還是很痛

都做啊 這又不矛盾

有點痛趕快吃 其實也還好

普拿疼

如果真的很痛調身體是沒用的 通常都是腫瘤影響

個人經驗是中醫調理加上撥筋改善有感

看醫生 開的那些藥有讓你上癮嗎？生理期會一天照三餐吃藥 吃個三四天嗎？

有可能是子宮肌瘤，建議照超音波

走自然路線，可以吃鈣片或是黑糖，覺得吃成藥解決問題，之後依賴的劑量會越來越重，實在不行，看醫生會比較好。

很痛就吃止痛藥，平常調理身體