從知道運動飲料開始，我媽就告訴我每次喝舒跑或寶礦力水得都要兌水。說這樣腎臟負擔比
較小。
大家也會這樣嗎？
出低納版本之後呢？（話說我覺得低鈉的不好喝……
作者:
saint01 (聖靈衣)
2018-05-16 20:00:00有認識的會
作者:
civilian (pearly)
2018-05-16 20:08:00舒跑1:1 fin可以直接喝 資料來源:醫生講ㄉo'_'o
作者: lrer (rerl) 2018-05-16 20:08:00
加水喝最主要目的不是因為腎臟負擔的問題 且是高滲透壓的才需要 懂？只知其一不知其二的死文組
我有感冒前兆的時候會這樣喝～單純稀釋喝也沒什麼固定比例
作者:
sqqc89 (奶油餅)
2018-05-16 20:10:00樓上有必要這麼嗆嗎？
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2018-05-16 20:10:00不會耶~我媽都直接給我整罐喝~兌水變難喝我才不喝
作者:
civilian (pearly)
2018-05-16 20:23:00水瓶座好喝ㄇ
作者:
civilian (pearly)
2018-05-16 20:29:00剛剛查了一下 好像也是一款運動飲料耶!!好 漂亮ㄉop
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2018-05-16 20:34:00我是小時候喝的唷~一定是最古老甜死人版本XD，其他家味道都比較淡一點，還是舒跑最合我螞蟻人的胃~~
作者:
sqqc89 (奶油餅)
2018-05-16 20:36:00謝謝tel7928pin >///<
不是因為腎臟問題 是因為運動飲料是要讓大量出汗的人快速補充水分 而舒跑跟水1:1的滲透壓才符合人體吸收才能達到快速補水的效果如果只是當飲料 直接喝就可以了 要顧腎臟 日常吃飯不要吃那麼鹹比較實在其他運動飲料也有出等滲透壓的 就不用再加水了
作者: blackmoon21 (黑饅頭) 2018-05-16 20:54:00
都寶礦力1:1 舒跑喝不下去
作者:
miap (田馨)
2018-05-16 21:21:00直接喝好甜..
作者: a795610 (桃子) 2018-05-16 22:40:00
以前我白目擅自幫同學在舒跑裡加水 結果害他拉肚子QQ