[問題] 仰臥起坐一下都做不起來 g7a7n7 PTT批踢踢實業坊

作者: g7a7n7 (Caine) 2018-09-29 16:24:53

很久沒做仰臥起坐
要做卻發現連一下都做不起來
腰還會痛的感覺
是不是用到腰部的力氣
好累喔
呼呼
要怎麼改善才能仰臥起坐連發做不停？

作者: subway0983 (巴巴) 2018-09-29 16:27:00

#me too

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-09-29 16:32:00

樓下腰力驚人

作者: beams156 (beams) 2018-09-29 16:33:00

老了

作者: Kona72956 (秋條) 2018-09-29 16:50:00

你可以趴著做看看

作者: FZ5566 (風箏56) 2018-09-29 16:56:00

大白天一個人做仰臥起坐，還發文哀悼證明你很孤單

作者: DanGong5566 (é»¨å·¥ï¼•ï¼•ï¼–ï¼–) 2018-09-29 18:10:00

去皇民國訓練

作者: r30385 (天空藍) 2018-09-29 18:12:00

投胎

作者: amilus0 (露可可) 2018-09-29 22:55:00

不是腰稍微起來一下就好了，做完全整個人起來那種反而傷身吧

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