作者:
mapo (音樂)
2019-03-30 22:36:45身為醫療人員......
自殺請不要吞食安眠藥，絕對死不了
然後妳在浪費醫療資源
割腕麻煩也不要，手腕的動脈很深，
基本上沒人能忍痛割到那麼深
通常有點勇氣能割到肌腱斷就要拍拍手了
如果不是死意堅強，基本上都死不了以外
不要那次妳醒來就癱瘓......
接下來是幾個方法
第一，花大錢去諮商。專業的人會用適合妳的方法跟妳溝通，一個星期多去幾次。
第二，爬上一座山，去上面用力的大叫，其實氣悶在胸口叫出來真的蠻好的。
第三，去運動，跑到妳不能跑沒力氣想有的沒的為止。妳會發現心裡會沉澱下來。
活著的人本來就辛苦，妳現在很痛苦，表示這是妳人生的功課。
什麼方法都試過了，再來談。
補充一點，我個人贊成生病了就邊治療邊找原因，意思是，先做些能讓心情先平靜的事，
然後找出讓妳變成這樣的源頭。會花一點時間，但是任何事不都這樣嗎？給原po，只要妳
有想解決現在的困境，想努力，歡迎妳私信給我，我會試著幫忙，即使只是給妳建議。
作者:
susna80 (胖丁)
2019-03-30 22:37:00醫療人員辛苦了，感謝你們的付出
作者:
mapo (音樂)
2019-03-30 22:41:00唉。想活的活不了。看得太多很難過。
作者:
suichen (葉子愛喝醋)
2019-03-30 22:42:00辛苦了人醫療人員
作者:
vdml (vdml)
2019-03-30 22:51:00推薦冥想 有時候想太多 腦袋滿滿負面想 把自己放空 活在當下
作者:
mapo (音樂)
2019-03-30 22:54:00冥想要練習，不是一件簡單的事。我建議腦袋一直靜不下來的先運動再冥想。
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2019-03-30 22:57:00運動真的最好，讓身體健康，心理也可以跟著健康
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-03-30 22:59:00真的 選安眠要只想討拍吧
作者:
suichen (葉子愛喝醋)
2019-03-30 23:00:00冥想超級困難目前為止運動最有效
作者:
alex1156 (alex1156)
2019-03-30 23:04:00有推薦的動脈嗎
作者:
mapo (音樂)
2019-03-30 23:05:00運動，可可，太陽，天然的抗憂鬱物：）
作者:
alex1156 (alex1156)
2019-03-30 23:09:00你講一講有比較好一點了 謝謝你
作者:
mapo (音樂)
2019-03-30 23:11:00樓上？妳想談，可以私信，我可以跟妳聊聊生死的課題。如果妳需要的話
作者:
cattyy (淋漓盡致)
2019-03-30 23:14:00專業
作者:
kkes0001 (kkes0308)
2019-03-30 23:43:00哈哈，自殺的人沒有這麼理性啦
作者:
sandy69 (Not Bad)
2019-03-30 23:47:00中肯 ，死意甚堅的都直接跳樓
作者:
susna80 (胖丁)
2019-03-30 23:53:00......樓上說的對，所以我朋友走的很快
作者:
mapo (音樂)
2019-03-30 23:55:00跳樓的確是還ok的方法，不過怕沒死成變癱瘓。當然樓層越高成功率越高......呃，我應該比較想聊要勇敢活下去的方法。
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2019-03-30 23:59:00跳樓太痛啦~不好！比較不痛苦的方法是啥？
作者:
mapo (音樂)
2019-03-31 00:04:00......不要問啊。。。。。跳樓其實不一定會痛，極大可能還來不及痛就沒了但我覺得萬一變成癱瘓太慘了（看太多很可怕）
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2019-03-31 00:07:00撞擊點不對就很恐怖了，還有聽過後悔手想拉欄杆結果手整個被扯掉的，恐怖...唯一想到是用藥物，但那要專業人員才能取得
作者:
Armour13 (鎧甲)
2019-03-31 00:10:00建議直接去跳海 或許可以省下埋葬的錢
作者: victoria1111 2019-03-31 00:15:00
推推
作者:
mapo (音樂)
2019-03-31 00:17:00樓上不要討論死亡的方法啊@@。跳海當然可以，但淹死的過程很痛苦......用藥物基本上就是安樂死，等吧。會有那一天的。
作者:
claymath (輪迴的印記 藏在我眉宇)
2019-03-31 00:21:00推你
作者:
isaza (我可以神隱嗎？)
2019-03-31 00:45:00以醫療人員角度看完全自殺手冊寫得正確嗎？
作者:
knowhow (官字兩個口)
2019-03-31 00:52:00上吊呢？
作者:
mapo (音樂)
2019-03-31 00:54:00...............上吊的確是完全自殺手冊的第一名。其實，應該要這麼說，在方法之前，要死意堅決。因為通常痛苦然後意識模糊，人就會有本能求救。
作者: vwpassat 2019-03-31 01:10:00
Walther PPK 會比較快！
作者:
theW (噓，I'm W)
2019-03-31 01:19:00推善良
作者: lemonneko (欸樓表) 2019-03-31 02:41:00
推你 某些好手好腳的人 卻時常浪費醫療資源 醫護人員真的是辛苦了
作者: myth725 2019-03-31 02:51:00
推
作者:
von912 (我的智齒很可愛)
2019-03-31 03:44:00推 癱瘓更麻煩QQ
作者:
funsky (喵嗚喵嗚)
2019-03-31 03:45:00認真推
作者: fujimoto (justwanna) 2019-03-31 04:13:00
運動有差
有的人憂鬱症是會嚴重到動都不想動的 運動爬山之類的建議不見得有幫助就是
作者:
yl3218 (小件)
2019-03-31 05:28:00憂鬱爆炸的當下 自己已經失去理智了好嗎 抓到什麼就吃 抓到刀就割 fm2一把吞和酒精還是會死的 雖然我還活著...
作者:
alienated (alienated)
2019-03-31 06:42:00謝謝你提供的方法。人活著真的很辛苦....
作者:
saipipi (雷神)
2019-03-31 07:36:00其實蠻想知道的，專業人員可以拿到的東西
作者: ahome416 2019-03-31 07:41:00
運動 吃 轉念 放下
好感動終於看到有人說吃安眠藥不會死，之前跟人講都沒人信
作者:
ex2266 (屌屌ㄉ霸棒)
2019-03-31 08:07:00推
作者:
q22w (摁)
2019-03-31 08:12:00你和原原po都辛苦了
作者: ProSider (玉輝垂) 2019-03-31 08:12:00
謝謝醫療人員，辛苦了
作者: newcater (朱莉安) 2019-03-31 08:20:00
不要撞火車，不要在租屋處燒炭，要死不要害別人就好
作者: edtzqssm77 2019-03-31 08:34:00
推認真文
作者:
lu0713 (王小波)
2019-03-31 08:52:00去看看抗癌版，一堆人為了多活一天在和死神搏鬥。
作者:
linyap (miche)
2019-03-31 09:06:00我能想到的大概就氰化物之類的 可惜是管制品
作者: koonobaby (古寶貝) 2019-03-31 09:31:00
假如想自殺的話，麻煩幫世界做點有用的事，像是去某國自殺攻擊之類，如果做不到，那拜託不要浪費社會資源自殺，房價因此掉了算誰的？
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2019-03-31 09:45:00安樂死快合法好嗎
真的建議多運動，我目前看過鬧自殺的人都沒有運動習慣..
作者:
x19x (心輪)
2019-03-31 10:01:00推運動，和自己的身體深度連結，而不是讓腦袋一直糾結。憂鬱往往是想太多卻忽略了身體的需要
作者:
olafbb (olaf)
2019-03-31 10:07:00推
作者:
stw0975 ( )
2019-03-31 10:18:00推
作者:
wade333 (韋德三仨參)
2019-03-31 10:24:00拿滾筒滾個背 胸椎打開 呼吸順暢 心情就會好
作者:
quanfour (quanfour)
2019-03-31 10:25:00推
作者: eigtw30302 (wan) 2019-03-31 10:26:00
推
作者:
lylaz (蔥蔥)
2019-03-31 10:28:00宗教信仰也是脆弱心靈的依靠，妙禪才能讓一些人如此沈迷...對我來說，對抗憂鬱症，學習「正念」效益最大:D瑜珈、打坐冥想都可以試試看！（以前覺得好老派
現在只要一憂鬱就衝健身房或伏地挺身，算是漸漸穩定控制住了，但一開始要踏出門建立起動力與習慣才是最困難的
作者:
mapo (音樂)
2019-03-31 11:15:00所以可以偶爾有伴...像我昨天文章打完突然很想去夜跑XD由於我是女生，當下就覺得好想參加個夜跑團啊不過我平常運動多半是一個人的，我建議在還沒愛上運動之前可以先有伴。
憂鬱症就是病啊，有病就該看醫生，期待身邊不是醫生的人能夠治病，本來就是天大的錯誤，所以老實點乖乖看醫生
作者: immoonlight (moonlight) 2019-03-31 11:29:00
推
作者:
Mues (Mu)
2019-03-31 11:31:00這就是你身為醫療人員的素質？ 醫院警衛或是美餐廳員工不算喔憂鬱症想死是一種症狀，你這種建議好像說感冒不要咳嗽就不會感冒一樣不是每個人多喝開水病就會好，憂鬱症是一種光譜，成因太多種，有時候是多巴胺、血清素、或是其他受體出問題，如果上山喊喊或是運動就會好的只是心情不好憂鬱症的人不要以為是自己努力不夠才憂鬱，你就是生病了，別人有效的方法你不一定有效，記住每個人的憂鬱都不一樣，做會讓你好過的事，該吃藥就吃，運動音樂有效就多嘗試，不要忌諱尋求幫助或是忌諱藥物。
樓上在崩潰啥，原po第一點不就叫你去諮詢？是沒看懂還是怎樣？
建議覺得活的很痛苦的人自殺前做一些有意義的事，例如財產捐給困苦可憐卻有勇氣活下去之人
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2019-03-31 12:13:00與其花錢浪費資源, 不如跑步跑到累死
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2019-03-31 12:14:00很多致死重症也不是一得到立刻就會死啊~運動可以讓你累，讓你在快失去理智時，幫忙多爭取些時間，如果什麼都不做，幻想別人有神力，自動會讓你好才奇怪，如原po所說，若不是死意堅強萬一搞到癱瘓那才是更生不如死啊~
作者:
Mues (Mu)
2019-03-31 12:17:00切記如果是雙極性，那麼沒有動力就是症狀之一，這時候叫病人找動力做事改善憂鬱，就好像感冒不要咳嗽一樣，沒做事動力是一種症狀、憂鬱是一種症狀，等這階段過了，再看能做什麼就做什麼，切記一定要尋求幫助，不要忌諱浪費醫療資源，不要忌諱藥物，每個人病情不同，別人有效不一定你有效，沒效不是你的錯，不是你不夠努力，你可能只是還沒遇對的方法。
作者: hardjay (DM) 2019-03-31 13:06:00
護理師？
Mues是不是心理相關專業的呀？覺得很有sense耶
作者: hardjay (DM) 2019-03-31 13:15:00
看你對藥物的想法 你一定不是醫師 錯誤一堆
作者:
louis13 (大頭目)
2019-03-31 13:38:00之前在某節目有看到有醫生說過 現在的安眠藥很安全 吃多了頂多就是多睡幾天而已 死不了人的
作者:
Mues (Mu)
2019-03-31 13:43:00我不是相關背景，但我家族好友不少人有相關病史，分享一下我的了解，歡迎討論指教
作者: vcsue (vcsue) 2019-03-31 14:12:00
推這篇！
作者: kaichou1003 (wet) 2019-03-31 15:04:00
又窮又憂鬱的人第一點做不到就是死啊，一個沒動力的人自己去看醫生持續諮商也很難，憂鬱的人還會想要賺錢去諮商，真的憂鬱嗎？如果憂鬱症自救那麼容易就好了
作者:
aerolite (殞落不再閃耀)
2019-03-31 15:04:00我十分懷疑你是不是真的是受過專業訓練的精神科醫療人員散佈這種錯誤百出的思想，只是讓更多患者受害
作者: lechiu (樂樂) 2019-03-31 15:35:00
推
作者:
lain2002 (lunca)
2019-03-31 16:03:00跳樓請找5樓以上的、成功率才會高於50%