作者:
jumisui (jumisui)
2019-08-31 09:14:31要準備考試，但太緊張到書看不下去，
因為自身落後太多了，我緊張到心臟都跳
都麻麻的，有板友知怎麼抒解嗎？
先買精油調一下來聞，穩定一下嗎？
音樂也聽了，是有點效果，我知是心因性的問題
附
是考很普通考試，現在不太方便說
我想考完再說
我有去問醫生了，問可不可吃鎮定劑來唸書
，我只要我不緊張的唸下去。
醫生說最好不要吃
謝謝板友欸
作者:
jumisui (jumisui)
2019-08-31 09:17:00有啊，還是太緊張，我從沒自身程度落後別人過的狀態下去唸書，所以，好緊張，我會喘了。
作者:
FZ5566 (風箏56)
2019-08-31 09:31:00你是不是常常考試都沒上？那還不習慣了？緊張個屁
作者:
phxcyis (phxcyis)
2019-08-31 09:32:00考中華電信
作者:
jumisui (jumisui)
2019-08-31 09:39:00我第一次問欸
作者:
L1ON (Fake)
2019-08-31 09:46:00加油吧 隨便找一個你看的順眼的人站內信呀希望你順利
作者:
L1ON (Fake)
2019-08-31 09:48:00開冷氣 深呼吸 拍拍 希望你平靜些
作者:
TQTa ( )
2019-08-31 10:03:00很緊張就不要念了，我也是考前念不下書的人，雖然我不會緊張
作者: godbyedays (godbyedays) 2019-08-31 10:05:00
通常開始複習，有進度就會好一點，有機會因爲沒念進度落後而焦慮，更好當然是請老師在旁，不懂的立即問
作者:
ckf978 (ckf978)
2019-08-31 10:06:00我也要考試了，進度也是落後很多QQ下禮拜模擬考...
其實你第二行就自己把解決方法講完了，直接把目標放下一次好好準備吧
作者: cocokid (雲) 2019-08-31 10:48:00
考一次不過就多考幾次，然後心臟就變強壯了XD
作者: as508114 (carmelo) 2019-08-31 12:13:00
沒念完就+365阿
作者:
jumisui (jumisui)
2019-08-31 12:17:00謝謝板友來信指點，我很感謝大家，我比較有底了，謝謝善良的板友喔，果然大家都很有經驗
作者:
Induction (記得交會時互放的光亮)
2019-08-31 22:18:00打坐冥想, 有信仰就禱告或讀經. 讓腦波穩定下來.