原本個性就有點健忘
大學常忘記帶鑰匙、把鑰匙弄丟、掉學生證等等
每次出遠門都會有忘記帶的東西
最近工作負責的業務越來越重
但生活上個人還是很容易忘記帶東西
剛買到的車票馬上不見、完全不記得十分鐘前拿的東西放哪裡（傘、悠遊卡 等等）
覺得這樣下去好像不太行
雖然有個說法是腦袋完全都在想工作的話
沒有空間照顧到自己的瑣事
但總是忘記帶東西實在不太可靠
常被說工作能力強私底下怎麼這樣xd
真的好想改變啊～～～
不知道有沒有女孩也曾經是冒失鬼
但有成功改變成比較謹慎的人呢？
想請教大家生活有條有序的方法是什麼？
如何好好管理自己的生活呢？
（對了 家裡房間也很亂xd

我已經習慣自己這樣，後來覺得生活這樣沒效率就自然改變了

吃些補腦的東西比如卵磷脂深海魚油

我出門有個口訣，跟我念就不會忘，“錢包鑰匙手機”

但還是有一年內請鎖匠來開三次門的狀況

每天出門前再三確認，狀況變得比較少

養成sop東西只放在固定的位子，固定的抓取順序

沒有意義 有時候都寫在手上要領包裹 買牛奶這種小事還是會忘記

先維持房間的整潔吧，房間亂的話你可能會覺得東西隨手亂放也無所謂

東西用完就放回原位

吃些核桃補補腦

看電影 記憶裂痕

善用便利貼或是行事曆做提醒每天睡覺前再思考一下今天處理了什麼事情還有明天待辦事情，久了都會改善

我是覺得妳根本沒在意那些事情，用點腦袋在上面，從房間整理好開始吧

先去看醫生啦！

記在小本奔上面,然後忘記小本奔放在哪裡

去看醫生 身心科有看注意力不集中的醫生 請醫生開心裡衡鑑 看是不是add

用方法記

健忘有時候真的是不上心

我也想知道qwq 最近連講過的話都會忘記

去看記憶拼圖，裡面有教

五樓那個口訣很好用，我也會想手機皮包鑰匙，然後腦袋就會想起它放的位置或是用手眼確定，就會很安心，重點是每個拿到的東西放進去前的當下都要有意識去記憶它被你放在那裡，或是在放的當下腦中默念幾次例如“我把悠遊卡放在錢包零錢格中x3然後腦中也浮現畫面背它" 這不花你幾秒但很好用，停摩托車也是，要馬停好就拍照要馬默念跟腦中記憶那個畫面我把車停在哪個路口，記在手機筆記本也可以，加油！我也是健忘鬼

沒救了 不要害到別人就好

放在原位 時時檢查走路走到一半看一下 到家看一下 到公司看一下還有可以多備的像雨傘耳機充電器 也是每個包包 家裡 公司 老家全部放滿

固定都把卡片放同一個位子然後告訴自己，不管怎樣一定要放這裡回家也放 逼卡上車完也放

東西固定放在同一個地方，像我是拔車鑰匙一定是放在右邊口袋，要離開時會確認一次，像車票我一定會立馬收錢包，不然就是夾在手機裡(我手機殼可以收東西)出門前會先想好要做的事，日期比較久的會記在手機裡提醒自已

鑰匙直接用伸縮繩扣在唯一的外出包上，只有騎車時拿下。票卡要在皮夾裡有固定位置，一用完就放回去。但悠遊卡常用的話，我會考慮用伸縮繩固定在唯一的包包上，必要時當項鍊掛。

來 跟偶一起念 雞包屎 雞包屎 手機錢包鑰匙!!!!!!

出門要攜帶的物品會事先開Google keep寫下，因為可能之後會補想到。如果沒有先寫下，一樣落東西+1。

出門前想一次：伸手要錢=身分證手機鑰匙錢包

如果無法放固定位置的話，很可能是原本規劃的位置不符合使用習慣或動線，要重新規劃。

你需要一次徹底的人身攻擊和當眾羞辱 最好痛罵咆哮完再直接把你開除 保證你永遠不會再犯健忘症

我也是記憶很差，常常到了目的地才發現東西沒拿==後來是每天寫日記，酧O憶把今天發生的事寫下來，在手機桌面放一張便條紙記事久了就發現記憶有好一點點點點點

想到馬上記手機

我會寫字條貼在大門口，出門一定會看到

機包屎 CHECK

5樓我也是耶哈哈 以前常常忘東西就出門 後來要出門前唸一邊 手機鑰匙錢包檢查 後來就習慣了

我出門有check list 另外 如果洗衣服或倒垃圾 會用手機設定時間響鈴

東西用完要立刻放回原位，不管是在家或在外都一樣。如果常換外出包包，也建議東西放一樣位置，比如說A包包前格固定放錢包手機，後格放鑰匙，B包包也要照這個邏輯放另外是，當離開一個場合時(比方說餐廳用完餐準備離開)，也請養成習慣檢查包包內物品與座位。

買個證件套掛著

常忘記的我都掛身上

我覺得是個性使然耶所以養成好習慣很重要

工作上不會發生、只有私底下會這樣，可能你一直不想記吧？讀書的時候我同學就是除了課業其他不想費神

有約時間->記行事曆，待辦事項->記keep，平常會忘東忘西的物品，在拿到時先想：「我一定會忘記，放哪比較不會忘記...」多一層記憶Keep 是google 出的記事本，可以下標籤、分類、檢索，蠻好用的推推我猜多留心應該是這個意思，像是拿著裝燙水的玻璃碗，想著我一定會打翻/打破，就會特別小心，反而不會打翻