Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎？ vava5566 PTT批踢踢實業坊

作者: vava5566 (發發5566) 2021-01-28 13:59:10

※ 引述《happy1216 (黛比)》之銘言：
魚油：濃度80%以上的有用，降三酸甘油酯
葉黃素：顧眼睛
鋅：功用很多，抗發炎老化增加性慾
紅麴：降膽固醇
以上是很難透過食物取得的營養成分，補充一下還不錯啦。
魚油最貴阿，其餘都還好。

作者: august628 (august628) 2021-01-28 14:03:00

iherb魚油很便宜啊

作者: anita1357938 (anita) 2021-01-28 14:10:00

上面這網站的東西都蠻便宜，原文想詢問哪些建議可以買，結果有人先留言等業配問問題，害我整個不敢問弱弱的問魚油吃魚皮或魚肉可以嗎

作者: eva19452002 (^^) 2021-01-28 14:14:00

可以啊，只是要吃很多就是了

作者: delphinelo (泡麵小喵*〞︶〝*) 2021-01-28 14:25:00

我也很好奇

作者: ymx3xc (U文多多) 2021-01-28 14:36:00

鋅要吃敖合的, 除此之外對頭髮/指甲生長好像也有點幫助

作者: galop (起司條) 2021-01-28 14:37:00

保健食品真養生嗎？有做支架手術，藥師會說別再吃紅麴了。其他像活血或通血路功效，凝血就會變差，你要做手術前卻未告知，醫生開刀可能流血不止

作者: t29512 2021-01-28 14:44:00

多少還是有吧

作者: t8826 (t8826) 2021-01-28 14:49:00

魚油每天吃會有膽固醇記得周末多運動

作者: cubegaga (方塊卡卡) 2021-01-28 15:27:00

膽固醇大多都是好的這個觀念要有

作者: ms0286415 (ms0286415) 2021-01-29 00:52:00

油這種東西均衡飲食就好不用花冤枉錢

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