[閒聊] 有吃那些保健品? flower42 PTT批踢踢實業坊

作者: flower42 (è‚¥å®…å°èŠ±) 2021-03-13 23:22:44

工作性質偏高工時高壓
還要高度集中精神和一直盯電腦
滿擔心10年後就掛了==
目前有吃B群和葉黃素
一有空也會運動(雖然很常沒空QQ
大家都吃那些保健品呢?

作者: whoismama (誰是老媽) 2021-03-13 23:25:00

維他命d3

作者: O300 (歐三百) 2021-03-13 23:25:00

沒在吃了看看有什麼食物營養去攝取就好除了胃痛會吃個wakamoto 但那其實滿貴的還有排便不順不過我覺得還是看醫生比較快

作者: crimson11 (crimson) 2021-03-13 23:32:00

運動最實在

作者: MysticFan (小精靈) 2021-03-13 23:51:00

沒有吃保健食品的習慣

作者: NSRC (ATB) 2021-03-14 00:02:00

ＰＰＬＳ

作者: NishIan (Hsin) 2021-03-14 00:04:00

Lutein

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2021-03-14 00:12:00

曼越莓錠、綜合維他命

作者: eva19452002 (^^) 2021-03-14 00:18:00

日經文，請爬文，ok?

作者: analysis5566 (analysis5566) 2021-03-14 00:23:00

運動+蔬菜水果+適當睡眠=不需要保養品

作者: Woodoo9 (Woodoo) 2021-03-14 03:09:00

原本只吃綜合維他命，最近加了兩種——起床吃後L-tyrosine；睡前吃5-htp ，覺得運作的很好。現在這樣吃，早起起床後比較有活力；睡前也幫助入眠。

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