[問題] 如何保養手？ spiker520 PTT批踢踢實業坊

作者: spiker520 (wanna_be_a_spiker) 2021-03-30 14:19:39

https://i.imgur.com/j2jkeWX.jpg
最近脊椎開刀，也開始養成吊單槓的習慣
雖然都會撲一條運動毛巾再吊，但手上也長了繭，覺得好醜
請問要如何保養手部～？
還是要先去皮膚科處理呢？

作者: pengxiaolun (彭彭) 2021-03-30 15:17:00

改伏地挺身吧......都是練胸肌

作者: vdml (vdml) 2021-03-30 15:25:00

單槓是練背吧可以找種訓手套握力帶來減輕手部負擔

作者: rnmm (讓我進去) 2021-03-30 15:25:00

只要練背手就會長繭，各種垂直拉、水平拉、硬舉這些動作都會，戴手套也是長

作者: Skasila (blablabla) 2021-03-30 15:27:00

拉力帶

作者: Tienuz023 (Tienuz023) 2021-03-30 15:56:00

我都有戴手套還擦護手霜也沒用

作者: BellBellBell 2021-03-30 15:58:00

護手霜

作者: lamb501 (小羊) 2021-03-30 17:08:00

護手霜+凡士林

作者: pdchen1218 (PDDASH) 2021-03-30 17:58:00

練胸肌ㄏㄏ

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