※ 引述《chenrita54 ( 薇薇)》之銘言：
: 偶然看到這篇文章才發現
: 我最近好像真的是因為開始喝黑咖啡才瘦的
: 原文:
: 咖啡減肥法燃脂超有效！「兩大黃金時間」瘦子才知道這樣喝，連溫度都是瘦身關鍵！
: https://tinyurl.com/2p95jvdh
: 黑咖啡有哪些好處？為什麼可以減肥？
: 1.熱量超低
: 2.幫助消水腫
: 3.幫助抗氧化
這個要確認一下
要達到抗氧化或者喝到心臟有問題
其實杯數要很多
大概50杯那種
: 4.促進血液循環
喝黑咖啡的好處
大概就是喝有味道的水吧
其實1. 2. 4 的功用
基本上白開水就達得到
至於利尿
讓我常常懷疑是喝到常常尿尿才低血壓
還是喝到低血壓才會利尿....
一個喝黑咖啡有15年歷史
但是還是達到三高的經驗...
: 黑咖啡減肥兩大黃金時段
: 1.運動前喝一杯
: 2.早上起床喝一杯
: 我自己是因為被朋友推薦某個牌子的黑咖啡說好喝
: 不小心就愛上 然後每天一杯
: 我都是在早上起床上班前會在家沖一杯熱的
: 真的有改善便秘 水腫也沒有以前嚴重了
: 雖然不是那種大幅度的瘦
: 但感覺身體有變輕盈一點
: (腸胃不好的不要這樣喝比較好喔)
: 想試試運動前也喝一杯看看
: 加速新陳代謝!(充滿幹勁)
曾經每天工作12小時以上
都會喝個4杯
充滿奴勁
作者:
deutyi (IL)
2022-01-08 16:49:00吃什麼不自然的瘦都蠻可怕的
作者:
leoth (小貓)
2022-01-08 17:03:00喝多了，嘴巴會很臭吧？
作者:
tver (決定無有疑)
2022-01-08 17:14:00抽菸bad
作者:
deutyi (IL)
2022-01-08 17:40:00有運動控管飲食的瘦還是比較健康，過勞的瘦好像也要小心@@喝溫開水好像對身體真的不錯
一天4杯不會咖啡因上癮嗎？我一天一杯重拿鐵連喝一個月後不喝就頭痛了，立馬減量不敢再多喝。
作者:
deutyi (IL)
2022-01-08 20:13:00不是溫燒的那種是溫熱的那種
作者:
ispengchi (ispengchi)
2022-01-08 21:21:00每天黑咖啡+1 不喝會覺得哪裡怪怪的 但我限制自己每天最多一杯
espresso加水那個才是美式 一般黑咖啡不叫美式
作者: PippenRock 2022-01-09 03:13:00
我也是每天喝
作者:
papafrita (papafrita)
2022-01-09 12:08:00台灣物價真心高
星巴克的黑咖啡好像只有美式 每日精選 espresso三種他也是美國企業 給你美式很正常