[問題] 睡醒有時有腰背會痛 Cyborg PTT批踢踢實業坊

作者: Cyborg (廢問只能一篇) 2022-08-10 11:17:20

有人也有這經驗嗎？
有時候睡醒後腰背都會痛
而且都是接觸床的那區塊在痛
感覺好像床讓你那個部位過度挺直一直拉著
所以醒來才會痛

作者: caramelputin (bobo) 2022-08-10 11:25:00

醒來就做一下嬰兒式

作者: Zuiho (瑞鳳) 2022-08-10 11:31:00

如果是仰睡在腰那邊墊一個小枕頭試看看

作者: Agneta (阿妮塔) 2022-08-10 11:35:00

小枕頭墊在膝蓋下面背會服貼床

作者: jstcr (九九) 2022-08-10 11:56:00

換個床吧有可能彈簧壞或是就是不適合你

作者: Cyborg (廢問只能一篇) 2022-08-10 12:00:00

是偶爾會這樣，大部份時候都沒事

作者: sumader (susu) 2022-08-10 12:43:00

我是醒來常頭暈

作者: Cyborg (廢問只能一篇) 2022-08-10 12:53:00

注意枕頭高度是否太高

作者: sumader (susu) 2022-08-10 13:31:00

好，我來留意一下

作者: noistopher (miumiu) 2022-08-10 13:33:00

可能是床的軟硬度或枕頭高度不適合

作者: kissPenis (.人.) 2022-08-10 13:43:00

你需要物理治療師

作者: q3571594628 (miniJa) 2022-08-10 14:00:00

感覺是床或是枕頭不適合

作者: lkjfdsa (開心) 2022-08-10 21:48:00

那就學貓狗伸懶腰的方式下貓式上狗式就會好多了

作者: happyblack 2022-08-11 10:44:00

床太軟也會

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