你身高多少?
如果不是很矮的話 62KG其實看起還還好，不用減
PO照片來看看，頭遮住
我168 也是65公斤，能跑全馬，平常練習都跑21K
其實我也減不下去了 順其自然 平常都正常吃，但是不吃點心
偶而嘴饞，就吃一餐垃圾食物，大概一個月一餐速食炸雞或是火鍋
平常不喝手搖，省錢又健康，多喝水
頂多喝蠻牛 ，假日一瓶可樂解饞