剛好路過此版，最近秋冬剛好寫了一篇皮膚保養文章，可供大家參考喔。
圖文好讀版：http://b303094004.pixnet.net/blog/post/307744122
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秋冬季節是異位性皮膚炎好發季節，當患者發作時，身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢
、紅腫等現象，往往會這抓，那裡癢，令人非常苦惱。醫生通常會開立外用類固醇藥物，
幫助患者解決搔癢、紅腫的問題。但由於國內使用類固醇情況氾濫，導致異位性皮膚炎發
作反反覆覆，今天微笑藥師網舉例預防異位性皮膚炎的原則，提供大家參考。
一、何謂異位性皮膚炎
異位性皮膚炎是一種慢性皮膚病。異位性皮膚炎最常見於嬰兒和兒童，但也可見於
任何人。居住在城市且氣候乾燥的人可能更容易患異位性皮膚炎。患有異位性皮膚炎的幼
兒隨著年齡的增長，異位性皮膚炎的問題可緩解或消失。但是皮膚可能仍然乾燥，易於發
炎。有時異位性皮膚炎也可見於成年期。異位性皮膚炎的病因未知，可能由遺傳(家族共
有)因素和環境因素造成。異位性皮膚炎最常見的症狀包括皮膚乾癢、面部、手肘內側、
膝蓋後面和手足上出現皮疹。
二、皮膚發炎期，保濕很重要
當異位性皮膚炎發作時，皮膚發炎造成紅、腫，造成水分散失加速，皮膚乾燥情況
下，又會惡化異位性皮膚炎的狀況，造成惡性循環。另一方面，國人類固醇藥膏的濫用情
況下，皮膚愈擦愈薄，皮膚乾燥況狀愈嚴重，微笑建議，下次在使用藥膏前，不妨先做好
保濕工作。
尤其天氣轉涼時，大家都習慣洗熱水澡，在水溫過高情況下，往往會帶走皮膚過多
的水分，導致皮膚的乾燥，微笑建議民眾可以在洗完澡身體擦乾後，(仍在浴室時)，適量
塗抹保濕乳液，可以大大減少皮膚乾癢的狀況。
三、觀念釐清
保濕，擦玻尿酸就好？不對
玻尿酸強力吸水性，就像個吸飽水的大水球一樣，會再慢慢的釋出水份滋潤皮膚細
胞。若沒做好鎖水的動作，水分一樣會蒸散光。
使用玻尿酸有二個要訣，第一，不要再皮膚乾燥時使用。最好在拍打完化妝水(或
水)，讓臉部充分含水後，再使用玻尿酸，若沒有補充水分情況下就使用玻尿酸，會因為
玻尿酸的強力搶水性，而導致皮膚細胞間質水分被抽乾，而失去細胞間質該有的平整性。
第二，擦完玻尿酸後，切記使用油類(面霜等)保養品鎖水。原因在於若沒有用油層
把水分鎖住，玻尿酸所吸收的水分，很快就會流失，縱使它吸水性好，但不鎖水喔。
皮膚過敏發炎就擦類固醇？
通常皮膚過敏發炎，醫生常開立類固醇藥膏給民眾使用。但民眾沒用完，總留著下
次當萬用膏使用，只要皮膚紅腫發炎就擦，這是很不正確的觀念。尤其是異位性皮膚炎患
者，長期使用類固醇藥劑，而導致皮膚皮化細胞變小、細胞間脂質變少、水分散失快而乾
燥，皮膚防禦力降低，引起惡性循環。微笑建議皮膚發炎時，一定要做好「保濕」的動作
，才能避免因皮膚乾燥引起的惡性循環。但千萬別以為只擦神經醯胺修復就好，此時藉由
玻尿酸的強力吸水性是必要的。
類固醇對皮膚的影響
類固醇加保濕劑
四、預防異位性皮膚炎
只要能掌握以下預防原則就能大大減少異位性皮膚炎的發作機率~
減少傷害，洗澡時水溫不要太燙，以免讓皮膚更乾，沐浴乳或肥皂的洗淨力不能太強，也
不要用摩擦力太大的海綿或沐浴巾刷洗身體。
保濕滋潤，每天洗完澡之後可以在浴室塗抹保濕產品，因為沐浴後身體水份比較多，及時
擦上潤膚乳或保濕產品可以把水份鎖在裡面。
儘量選擇不含香料的天然保濕產品，減少對皮膚產生刺激。
選用含單一成份的凡士林塗抹身體，不用擔心添加香料或防腐劑問題，但是凡士林塗起來
感覺較油，可依照個人的習慣和接受度適量使用。