從去年九月開始膝蓋下方就一直感覺怪怪的
上下樓梯跟走路會有點痛，去國術館看了
師父說是骨膜發炎，結果敷藥大概十次以上才好
可是走路上下樓梯有時候還是會怪怪的，不過已經不會疼痛
不過蹲下去會感覺很緊，師父說運動只能走路跟游泳
到了去年十二月同一個地方變的有點腫起來，不過不會痛
去國術館兩次沒效就不管他了
前幾天原來腫起來的地方旁邊，連膝蓋跟半月骨中間的地方也腫起來
雖然不會疼痛，今天還是去803看骨科
照了X光後，醫師說骨頭沒問題，伸展也不會痛，應該是肌腱炎
開藥給我擦，說運動膝蓋要帶護套，又說可以去掛復健科看看
以前很愛打籃球，不過受傷之前大概有兩年以上沒打籃球
後來放棄籃球，因為腳踝很容易扭傷
從去年四月開始運動改成游泳
請問看復健科真的有效嗎？？？
幾年前老媽手扭到看了好幾間醫院的復健科根本沒效還越來越嚴重
後來到了我去看的同一間國術館才看好的，所以自己才都去那間
還有聽說吃燉尾椎骨的湯對筋骨保養很好
老媽之筋骨受傷吃了三個月就改善很多，當然也是要看醫生

運動的熱身、拉筋跟收操要做足，復健科有效，請在大醫院看，你這種情形其實最好是完全復原後再開始運動雖然我自己做不到就是了(茶)

看了中醫復健科，說是"髕骨軟化症"，說運動要帶護膝運動前熱身要足夠，跟j大講的一樣

髕骨軟化症通常是痛在"髕骨"的內側 不會是膝蓋下方再來就算是軟化症 是肌力不足或是大腿小腿的排列位置有問題 所以戴護膝也是沒用的在膝蓋下方痛 通常是肌腱炎或是滑液囊炎比較可能另外復健科有沒有效 就看每次去是不是只做電療熱敷如果那樣會好 在家裡吃消炎止痛藥加敷熱毛巾也會好

放心，不會好的啦！膝蓋一直動，不可能會好，走路還行