[情報] 孕婦保健講座

作者: PLpilates (彼拉提斯)   2011-10-27 22:25:09
產前運動可以幫助產婦建立柔軟度,強化身體及自信心,得以掌控孕期中身體的變化及使
產程較為輕鬆。
孕婦保健運動是經過特殊設計的,針對孕婦在各個階段(尤其是中、後期)所需的肌肉群,
提供和緩、漸近式肌力及柔軟度訓練, 更重要的,它提供產程的放鬆及所需的推進力,
以縮短產程。
我們相信這樣嚴格設計的專屬運動課程,可使孕婦在懷孕及產程中,平安順利。
對 象:懷孕滿14週之女性,經醫囑可運動者
時 間:11/06(日) 10:00-11:30
主 講 人:彭伊君物理治療師
主辦單位:台北市衛生局/臺北市立聯合醫院/台灣彼拉提斯協會
協辦單位:POWERLIFE彼拉提斯教室
地 點:POWERLIFE彼拉提斯教室 (台北市中山區復興北路38號5樓)
費 用:免費
名額限制:15名
注意事項:請穿著輕便易活動之服裝
報名方式:
(1)請電洽8772-4745 楊雅鈴
(2)註明姓名、聯絡電話及懷孕週數,mail至franceskuo54@hotmail.com郭怡麟老師

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