Re: [請問] 如何改變習慣睡覺姿勢

作者: medama ( )   2022-08-23 21:59:04
※ 引述《W22625231 (饅頭)》之銘言:
: 不知道該去哪版問這個,只能期待萬能問版了
: 本深是習慣側睡,但床太小,翻身有點障礙(我比較胖)
: 長期下來床被我翻身的方法壓壞了;
: 雖然說床要換很簡單,但房間不能憑空變大,床不能換成大的前提下
: 改變習慣睡姿就是比較可行的方法了。
: 但是我習慣側睡後,平躺很難睡著或是完全沒辦法入睡,明明側躺能輕鬆入睡...
: 請問除了靠時間慢慢去習慣外還有方法解決嗎?
建議換好一點的床不容易被壓壞
胖的話仰睡容易打呼 呼吸不順影響睡眠
唯一解決方法就是 減肥QQ
作者: TaiwanFight   2022-08-23 22:43:00
我交過的一堆女友很瘦也都會打呼阿==
作者: WiserWilly (打你屁鼓手)   2022-08-24 03:37:00
年久壓壞好像不可避免我很瘦我也兩三年壓壞

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