作者:
medama ( )
2022-08-23 21:59:04※ 引述《W22625231 (饅頭)》之銘言:
: 不知道該去哪版問這個,只能期待萬能問版了
: 本深是習慣側睡,但床太小,翻身有點障礙(我比較胖)
: 長期下來床被我翻身的方法壓壞了;
: 雖然說床要換很簡單,但房間不能憑空變大,床不能換成大的前提下
: 改變習慣睡姿就是比較可行的方法了。
: 但是我習慣側睡後,平躺很難睡著或是完全沒辦法入睡,明明側躺能輕鬆入睡...
: 請問除了靠時間慢慢去習慣外還有方法解決嗎?
建議換好一點的床不容易被壓壞
胖的話仰睡容易打呼 呼吸不順影響睡眠
唯一解決方法就是 減肥QQ