剛剛在youtube上看到的，討論在一個小時內所能騎得最大里程是多少？
挑戰這個記錄真的是集運動力學、空氣係學、運動生理學、材料科學與
運動生理學一起的課題。讓人記憶深刻的片段....
最大攝氧量 80的車手....神的境界
5000美金的器材，在同樣功率下可以帶來 5km/h 的效益
水泥跑道與木質跑道的差別...
閃電公司那套fit設備以及風洞...
運動員邊騎車編採血測量乳酸濃與與最大攝氧量...
選擇高海把的自由車道....
還有那位運動教練的解說....
得到的結論是要有一位可以連續一小時輸出450 watt的男人才有可能
完成 60 km ride in one hour...真是難以想像...
https://youtu.be/c_Lz1rwgRUI

與其在那邊測VO2MAX，不如三個體重測FTP就好。想測的話CT Yeh有拍影片可參考。主攻跑步的話，那就測Critical Pace啊。重點是threshold強度，側重VO2MAX意義不大。只衝幾分鐘那種另當別論。