這本書提到「匱乏」的困境。
作者投入研究，思考如何改變窮人的困境，
後來發現了幾個問題，並延伸了解「匱乏」對人造成的影響。
經過研究發現，當我們落入「匱乏」的狀況時，
例如缺乏金錢、時間、熱量等，
該狀況會對我們產生影響，而人在面對各種匱乏的狀況時，
受到的影響其實某種程度上類似，並不只限於缺錢才會受到影響。
好處：
專注紅利：
我們會專注在這個匱乏上，讓我們能夠更專心的解決問題，加快解決匱乏。
壞處：
隧道效應：因為專注在最緊急的匱乏上，而忽略了不緊急的事情。
你可能會想辦法湊錢繳出月底的帳單而忘了還錢；
消防隊為了搶時間救火，沒注意自身的安全，忘記綁安全帶，
也因此車禍是美國消防員的第二大死因。
書中提到了「認知頻寬」的概念，我想這個詞也可以說成「心力」、「意志力」等，
有些其他的書提到「注意力」是有限資源，
可互相印證。
當認知頻寬被占用後（書中：匱乏「擄獲」你的心），
你便只能用剩餘的心力應對身邊的各種事情，因此處理能力下降。
例如：
工作一天後心力交瘁，脾氣容易更加暴躁；
要窮人想像某個缺錢的狀況後（只是想像！），
他們回答智力測驗的分數便會較正常狀態更低。
匱乏會導致人的處理能力下降，
也可能造成問題更加惡化。
要改變困境，除了解決金錢的問題之外，
更重要的事情是解決「認知頻寬的匱乏」以及「創造寬鬆」，
前者可以想成是省下多餘的心力（更完善的托育制度、更簡單的提示等等）
後者則是要預留足夠的資源，
避免突發狀況（例如留下足夠的金錢以備不時之需；或是安排時間時，留下緩衝時間）
看到書中有一段「隨著工作時數累積和睡眠時間的減少，最後會導致工作產能下降。」
讓我想到等了很久的一款遊戲《Cyberpunk 2077》，隨著遊戲再三延期，
遊戲公司拼命加班試圖趕上專案目標，玩家只能翹首以待，
希望最後能夠得到滿意的結果。
也希望大家都能保有寬鬆，脫離匱乏的困境。
很有趣的一本書。