嗨 ！我是小倉鼠！
狂賀！Podcast邁入第150集！回顧2024年！
小倉鼠累績podcast150集+部落格340篇+格友追蹤破760位，頻道經營心法只有一個：不求
完美,只求完成!我不是因為完美才分享，是因為持續分享，才逐漸完美！展望2025年持續
朝目標，前進中！！除了做Podcast以外小倉鼠還有一個部落格喜歡寫寫文字在幫格子主
要是分享閱讀的心得第一次在書版發表文章，如果有違反規定的地方還麻煩各位大大提醒
我，我會上來刪改。
#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#膽小者的股票獲利法則全圖解
#草食系投資家#LOK# 大是文化#ETF#存股#投資心法 #定期定額 #長期主義
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閱讀後的生活練習：
本周分享書是《膽小者的股票獲利法則全圖解》，除PODCAST頻道《社畜逃脫筆記》中聲
音筆記外，也在方格子分享手感筆記；PODCAST以書中理論和觀念為主線，文字部落格紀
錄更多，閱讀後落實日常中的練習，有時會提及時事、韓劇和生活經驗，不知有沒有和我
一樣愛看書，愛追劇，浸泡在網上的人，一樣享受品味作家創作「劇本」 的人。
PS: 我從不認為看書比較高尚，更不樂見有人污名化追劇，我覺得這其它訴說的都是相似
的道理，只是呈現的形式各有不同，網路論壇也是高手在民間，常被鄉民逗樂，如果你也
是這樣的想法，一定要留言讓我知道，很高與相近興趣的靈魂，有機會在此相會！...
1.年終覆盤“健進富足"
到了每年的過年時，各大平台就會開始複盤過去這一年，股票版曬年度投資績效，婚姻版
分享年度家計簿，各人妻分享家庭記帳開支，書版或方格子學習型博主紀錄2024年自己讀
過的那些書，分享推薦書單。覆盤過去，展望未來，看看自己這一年來，成功達到了什麼
目標？哪些項目距離理想，還有多遠的距離？小倉鼠之前分享過自己的終極人生大目標，
口訣是健、進、富、足。
2.大病一場後的人生拐點！
什麼是「健、進、富、足」？這是小倉鼠感悟資源有限，與其貪心顧到人生五顆球，不如
師法極簡主義，優先把握最重要的三顆，有餘裕再延伸。「健」是人生第一顆球：「健康
」，一切斷捨離，以健康第一，這是大病一場後的人生急轉彎，也是工作狂，險些登出，
洗心革面的人生拐點！沒有健康，沒有工作，沒了健康沒有人際關係， 這場大病是災難
，也是一個禮物！
3.以「夠用知足」的前提下，為財富自由打造地基
「進」是指進步成長，Podcast頻道之所以定位在自我成長和財富自由，意在透過閱讀，
向內挖掘，持續精進，放慢腳步，靜心在書寫間，填滿進步空間，即關於價值觀，更關於
人生。「富足」是以「夠用知足」的前提下，為財富自由打造地基，有別於少年股神的FI
RE老闆，一般財經網紅的財經自由，人是貪婪化身，PTT版年終績效下方推文， 如人性大
現形，各種羨慕、妒嫉、恨，想攀比又身陷落後感!
4.奴役你的！不是你老闆，而是你自己！
PTT版上，百萬網友的讓我歡喜，讓我憂，讓我了解這那話真諦：「奴役你的！不是你老
闆，而是你自己！」到底要多少才夠？退休金要存多少才夠? 家庭支出多少才叫合理?養
一個孩子要準備多少才敢結婚？房價打幾折才叫合理，過年和親友比，人比人氣死人，其
實一切只因，你沒先搞清楚自己要什麼？理想人生大目標，人海浮沈多年，離理想愈漂愈
遠。
5.金錢羞恥，沒錢等於我沒用！
我追求的財富自由有所不同，不追求數字化資產自由，更講求心靈自由！相像有天自己臨
死前躺在床上，閉上眼回顧此生，一幕幕人生剪影，什麼樣的人生，讓人不自覺嘴角微揚
，一種只求心滿意足的，滿足的人生觀，正如頻道曾分享的《清空練習》一書所說，作者
提及「金錢羞恥」，其實，我們每個人多多少少都有金錢羞恥，相信沒錢，等於我沒用！
！錯把「自我價值」和金錢價值綑綁在一起，沒搞清自己理想人生的模樣！
6.什麼才是最奢侈的活法？
人生不僅有金錢追逐，當你不夠認識自我，沒法探知內在，什麼才是滿足的人生觀？怎麼
活這一生，才讓你心滿意足？如何可讓你的人生，活得更開朗、通透？過去幾年，我不停
探索自己，透過閱讀和書寫，雕塑理想生活雛型。如果你問我，對我而言，什麼樣的人才
值得欣羨？什麼才是最奢侈的人生活法？是很有錢的人嗎?那種為錢奔波，失去生活健康
的人，這世間有多少？
7.閑情逸致要有金錢當基石！
當你人在病床，錢在銀行，這種為遺產奮鬥一生，並不符合我的期待，我私心認為，人除
了要有錢還有閑情，有閑情逸致發展興趣，有元氣好興緻實現自我，但是，人是英雄錢是
膽，好心情也會餓肚子搞壞心情，閑心仍要有金錢當基石，才有安全感去鬆弛 ，那麼，
老問題又回來了，到底要到什麼時候錢才夠用呢？是我過去一年，不斷靈魂拷問自我的題
目！
8.在金錢上保有餘裕，在生活上保有熱情
其實，「生活品質」的質，人人定義不同，不僅限於物質和金錢數量， 更擴大延伸到對
自己的認識！在金錢上保有餘裕，在精神上保持赤子之心，在生活上保有熱情，在學習上
維持進步，讓自己的靈魂更有趣，比他人覺得我很厲害，可能更令人滿心歡喜！這是大病
初癒後的我，經營頻道進入第三個年頭的我，走上自我修練道路的初衷，我相信讓靈魂自
由，比財富自由更奢侈！我想這才是人生最奢侈的活法，最全面不只財務，人生各方面的
真自由！
9.書中自有黃金屋
一直以來，內心有很多人生提問，所以我看了許多書，也順手分享在Podcast上，這裡面
包含有身心靈自我成長，也包含存錢記帳，還有理財投資，諸如存退休金，存股，這其中
有一本讓我印象深刻，且想分享的書就是《膽小者的股票獲利法則全圖解》，這是本日本
人所寫的書，非常適合在年末和一年之初閱讀，如果春節還沒想到做什麼，可以考慮找個
春節午后，找個舒服角落，閱讀這本書，也許會啟發你的理想，在2025年有一個全新的開
始！
10.什麼是膽小者？
膽小鬼這個名字，我相信大家一聽，就覺得有點奇怪，但是，又覺得有點熟悉，其實我每
次分享有關股票投資心法，都會提到這概念，投資股票就是心理戰，我們每個人都會有慾
望，企圖追求金錢，越多越好的慾望，但是，我們也會金錢羞恥，覺得戶頭裡面沒錢，就
等於自己沒能力，自我懷疑，自我否定！我常說書中自有黃金屋，除了從書中去截取正確
的投資心態，成功的理財方法，更重要的是學會駕馭自我！
《膽小者的股票獲利法則全圖解》心得，未完待續...
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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌
曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑，決心勵行【三球人生】，幸福不是擁有更多，而是放
掉不需要，認真保持健康、擁抱成長及財務富足，健進富足是三顆最重要的人生球！小倉
鼠相信，筆記不是怕忘記，而是有意識地「梳理」思緒，透過閱讀成長及投資理財書籍，
將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】，適合老是看完書就忘掉的你；利用PODCASTS陪伴特
性，將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上，適合沒空看書的通勤族；將在經營
自媒體細微觀察和心路歷程，用文字紀錄下來，分享於方格子【經營筆記】專題，適合想
經營自媒體的你，如果你對這類主題有與趣，歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spo
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