覺得你應該還是個年輕人或學生
給你一些個人建議 當然也歡迎版友多補充修正
可以找心理諮商師或是你能放心的朋友、長輩聊聊
相信你會慢慢會發現
喔! 人的心理原來是這樣運作的，我有哪些地方可以慢慢地去調整
社會原來是這樣運作的
目前你所擔心的環境頂多也就是個幾年 甚至幾個月而已
只要勇敢面對 努力讓自己變好 接下來會處理得更好!
多看看心理相關的書籍 了解自己的問題點可能在哪裡
為何會這麼在乎 明明大家都會遇到阿? 該如何調適呢?
我是不是用了錯的方法跟他人相處了呢? …等等
人一定要多多探索修正自己的想法跟心態 然後好的繼續保持，錯誤的就修正
慢慢地自信心就會提升，讓自己變得更好，
這不是為了別人的觀感，為了誰，而是為了自己!
相信我 你會慢慢的發現 曾經或正在與你有相同煩惱的人實在很多
並且每個人在一生中都遇到他自己不同的課題，
只是剛好相同的問題，可能別人可以很輕易釋懷，而剛好你會特別在意無法釋懷
給自己一點時間!
※ 引述《ddeok (ddeok)》之銘言：
: 我的問題比較像是被欺負或是被孤立沒有同伴時候怎麼辦
: 的那種人際狀況~還有造成社交恐懼生存不良也是這樣子~
: 請問這樣子怎麼辦~
: 比較不像是多練習多去就好~因為去只是感覺到恐慌與難過和無助
: 因為不是一個桃花源世界我只要敞開心胸就好~這樣子怎麼辦
: 被欺負言語霸凌或用酸的~沒人幫你你已經很無助了~把他當朋友平時有再往來的朋友
: 他也跟欺負你的人打哈哈~感覺沒有自己人可以說話~沒可信任的人孤單無助冷漠~
: 或是在一個環境中~很很多小團體~都融不入~吸引不到人~不被喜歡
: 反正就是無法找到同伴~也不知道怎麼努力~順其自然久了壓力就很大~因為很多團體生活
: 在那樣的環境下長期下來~身心俱疲難過~這樣子怎麼辦
: 謝謝
: ~