作者:
hnoi (費妮西亞)
2014-07-23 23:17:57我來跟風接力XD
雞肉我沒有新的可以講了,也是蔥油雞、銀芽雞絲、麻醬黃瓜雞絲涼麵之類
不過我覺得越南的雞絲河粉很好吃,檸檬現在也產季,可以試試看?
豬肉的話
帶肥肉的部份像白切肉一樣切片
然後放進煎鍋或不沾鍋裡開始緩緩加熱,火保持小火
鍋裡只加一咪咪的油和幾小湯匙水,甚至不加油也可以
水炒過程中水乾了,再加幾湯匙補上
直到豬油逐漸出來的時候,以炒出來的豬油逼肥肉部份的油出來就不用加水了
(以上其實就是煉豬油的一種方式)
瘦肉的部份如果也想一起的話,等油逼出來再丟進去才不會沾鍋嚴重
看你想吃酥脆一點的就讓豬油逼久一點到偏金黃色緊縮
軟一點就看個人喜好直接加入蔬菜
(如:大蔥、青蔥段、洋蔥、韭菜花、高麗菜、蒜苗、芹菜、九層塔等等都可以)
油量就自己控制,太多油可以倒出來才下蔬菜爆香(油我是會倒掉不要,看個人)
我偏好用香氣強烈的蔬菜下去當配角,比較下飯
看情況自行決定要不要添加蒜頭和醬油下去嗆
一大盤肉下去如果逼久一點大概只會剩下一小盤
記得要趁熱享用,冷了就會覺得偏油膩了
豬肉也可以稍微逼一逼油,丟魷魚,豆乾,芹菜,醬油(膏)下去就變客家小炒啦
一次解決兩樣
魷魚的話
大白菜、紅蘿蔔片、泡發的魷魚、醬油作白菜滷試試看?
大白菜或高麗菜、魷魚、筍絲和其他海鮮類煮成羹湯?可以變成羹麵之類
魷魚、香菇、蝦米、油蔥酥、筍丁、豬肉、糯米或是一般米作油飯也很棒
魷魚螺肉蒜絕對是個好選擇XD
魷魚乾可以放,不用一口氣拼著煮完
虱目魚喔
表面炸過的可以一不作二不休切塊後沾粉再快速炸過,搭芥末椒鹽、檸檬椒鹽直接啃
或是和羹湯煮一下變成魚羹,像砂鍋魚頭那樣先炸後煮
也可以考慮紅燒,類似咕咾肉,丟蕃茄鳳梨甜椒洋蔥下去
乾煎過的也可以用樹子下去燒一燒,樹子罐頭的湯也要加些下去,那是白醬油
目前只想到這些,希望有幫助到你 XD