[食譜] 甜椒烘蛋與鐵板豬柳(試做)

作者: sixinch (六吋)   2015-06-12 18:02:46
圖文網誌版,請多多指教!
http://bugskitchen.blogspot.tw/2015/06/blog-post_11.html
烘蛋是一道好吃好做的西班牙家常菜,內容物可以加馬鈴薯、香腸、起司等,煎成厚厚鬆
鬆的蛋。今天沒有放馬鈴薯,不過還是一道好吃的蛋料理(似乎比較像義大利烘蛋)
另外也一直想模仿看看鐵板燒或吃熱炒的必點菜色:鐵板豬柳,今天就來試做!
(1) 材料
甜椒烘蛋(五人份)
培根  約一片  切小片 
雞蛋  六個   打成一碗蛋液
甜椒  一顆   切小塊
九層塔 真的少許 洗淨,撕小片
鐵板豬柳(五人份)
肉絲  約半斤 可以的話,請用梅花肉,這次買不到沒辦法
洋蔥  一顆  切片
豆芽菜 一把  洗淨
蒜頭  少許  切碎
醃料:先用醬油膏和味琳略醃略醃那些肉絲,半小時即可。
黑胡椒
(2) 步驟
Y(^_^)Y 【甜椒烘蛋】
1. 將培根炒香逼出油,再將甜椒一起放下去炒。
2. 之後將培根和甜椒盛起,放旁邊備用。
3. 將蛋液與甜椒、培根混合。
4. 一起倒進鍋子裡煎。這時,鍋子內要有油(培根油),且注意要夠熱。
5. 煎一陣子後,將九層塔放到上面,準備翻面(關鍵動作)
*翻面的訣竅:煎熟一點再翻,整塊蛋會比較硬,容易翻面。這樣,背面有一點焦焦的吃
起來也比較脆,口感較好。
*翻面的方式:
直接一甩將整塊蛋翻面。適用於較薄的蛋(如菜圃蛋、九層塔煎蛋等)
將盤子或鍋蓋扣在鍋子上,整個翻面使蛋倒扣在盤上,再將不熟的那面向下滑進鍋子中。
適用於較厚的蛋,也是今天使用的方法(雖然成果略略失敗)
6. 翻面後,再煎一陣子就可以裝盤囉。也可以直接放在木板上菜。
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(((o(*゚▽゚*)o)))【鐵板豬柳(仿)】
1. 爆香洋蔥、蒜頭。炒到洋蔥略帶焦色。
2. 放入肉絲,一起炒。炒到肉轉白即可。
3. 加入鐵板燒必備的豆芽菜一起炒。開大火。如果覺得水份有點少,可從鍋邊加入少許
醬油、米酒、味琳。
4. 邊攪拌邊加入大量黑胡椒。
5. 豆芽炒熟即可上菜。

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