[心得] 馬鈴薯燉肉?

作者: patrickleeee (派脆)   2016-04-22 11:02:56
其實我是想煮咖哩來吃,但是家裡不太買單咖哩,每次都剩很多,我要自己吃完。只好用
咖哩的料來煮,但是不加咖哩粉。
材料:
肉類一盒 我本來要用COSTCO的雞胸肉一包,但是我姊用完了,改用台糖的豬絞肉。
用絞肉可用米酒、胡椒抓一下。
紅蘿蔔 數條
馬鈴薯 數顆 都切丁,數量不拘,想吃多少下多少。切小塊熟的快,切大塊吃的爽。
洋蔥 一顆 粗切大丁就好。
蒜頭 幾瓣
調味料:五香粉適量、醬油適量。這個請依照自己的習慣加,怕加太多就先加少點,等加
水煮滾後在嘗看看,不夠再加。
先爆香蒜頭,炒洋蔥,稍微炒稍軟(加不加水都沒關係),把洋蔥撥到一旁,加油炒絞肉,
可以順便下紅蘿蔔,要有點油才會溶出營養,稍微炒熟肉,把剩下料都加下去。如果有
五香粉可以加適量下去,我有加,看個人喜好。都炒過之後,加醬油嗆一下。嗆完就加
水到淹過料。煮滾後關小火,或是倒到湯鍋內小火煮。
小火滾過直到馬鈴薯、紅蘿蔔都很軟,一夾就能輕鬆夾斷就大功告成。可以燉到馬鈴薯,
有點融掉,湯有點粉這樣超好吃。
建議加鍋蓋燉,避免湯燒乾,我用炒鍋因為鍋蓋無法密合,所以水加多一點燉。
煮完難得我媽覺得好吃,因為她不是很喜歡吃像咖哩那種東西,這樣煮其實有點像肉燥飯
的肉燥,配上紅蘿蔔跟馬鈴薯,很下飯。
這是我煮第二次,覺得不錯吃,推薦給大家。

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com