[食譜] 韓式牛肉海帶湯

作者: mikeymonica (mo)   2016-06-14 22:08:59
圖文好讀版:http://bit.ly/1tu7wql
海帶營養成分豐富,含有多種礦物質和膳食纖維,在韓國生日、坐月子、醒酒都喜歡喝牛
肉海帶湯,不只有這些特別的時候才喝,平常也是一道廣受歡迎的家常湯品,但是考生有
忌諱不宜吃,因為韓語的海帶跟滑的發音很類似,喝了會滑鐵盧不吉利。
台式的海帶湯煮法比較喜歡加薑絲、蛋花跟蔥花,韓國則喜歡加蒜末跟牛肉,牛肉除了這
樣炒過再煮以外,有的會醃後過炒再煮,作法請參考文末,我個人是比較喜歡不醃的做法

材料:
牛肉:145g
乾海帶:15g
水:1000cc
香油:1大匙
蒜末:1小匙(5g)
調味料:
醬油:1大匙(15g)
鹽:1.5小匙
胡椒粉:1/4小匙
作法:
1.海帶用水泡開,牛肉也泡水,海帶泡開後跟牛肉都切成適當大小。
2.熱鍋下香油爆香蒜末後加入牛肉略炒至反白,再加入海帶跟水。
3.海帶煮至喜歡的熟度後加入調味料調味即可。
作者: french1089 (飛飛錘鍊)   2016-06-15 08:12:00
這超好喝!
作者: nike1749 (澤之沉希夷)   2016-06-15 16:49:00
請問海帶是指海帶芽嗎?牛肉是條狀或片狀?謝謝
作者: ug771 (初心)   2016-06-15 22:47:00
作者: forfly (忘卻者)   2016-06-15 22:52:00
我看韓劇,也有用寬條的濕海帶
作者: mrschiu (布萊恩的老婆)   2016-06-20 07:00:00
韓式的特色是用辛香料炒過可以中和海帶的寒性...更適合冷底的人...

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