因為最近菜價好貴
不知道該做什麼蔬菜料理比較划算
昨天去全聯 架上葉菜類只有一包39的小白菜
實在買不下手
但不吃青菜又覺得很不對勁(相較之下比較不愛吃水果)
於是買了水蓮(此時一盒39的水蓮感覺也沒多貴了哈哈
請問大家在這種時刻都買什麼蔬菜補充纖維素
牛蒡是否是個不錯的選擇?
或是有什麼推薦料理呢 謝謝

豆芽菜,,地瓜,,南瓜,,放棄綠色葉菜,,,,連進口水果也漲,,太搶錢了

網友是買好市多冷凍蔬菜還是自己泡豆芽菜?

這種時候去有些有機蔬菜店買青菜（會有3包99）反而比較便宜

最近午餐都準備越南春捲，裡面包了滿滿的苜蓿芽

昨天在市場買半顆高麗菜90，一根白蘿蔔80，青菜還是要吃，我是每餐份量煮少一點不要剩下

豆芽菜吧!

昨天好市多買一包美國芹菜55

三色豆

冷凍三色豆炒蝦仁之類的...

葉菜類去菜市場買都還有2把50 還算ok

菇類

costco冷淡花椰菜、綜合蔬菜

豆芽或菇類，或者進口的菜或冷凍蔬菜吧

菇類跟菇類還有菇類

洋蔥

costco好菇道,青花菜等

牛蒡，豆芽，菇類

我也是都趁這時候買水蓮 蘆筍一類平時嫌貴的

洋蔥,胡蘿蔔

有時候絲瓜和南瓜很便宜，我會切好放冷凍以備不時之需

胡蘿蔔最近很貴，不是買不到就是很貴，常去的菜販說就連進口的也不多

絲瓜 前天買兩個50

菇類

地瓜 豆芽菜 洋蔥 香菇 海帶芽 最近這幾樣輪著吃...

最近市場價 金針菇15 洋蔥10 紅蘿蔔20=>好貴 葉菜類1把30高麗菜一斤35-40 鴻喜菇美白菇25 我買好多洋蔥:p

豆芽菜吧，一大袋10元

煎豆腐、海帶卷、甜碗豆、菇類、洋蔥、碗豆嬰、蒸蛋，菜價變貴後煮這些作變化，這些菜也很適合煮火鍋，換換口味，一直配飯吃會膩。

A大，請問南瓜跟絲瓜放冷凍前是怎麼處理?

草菇燴玉米筍 https://icook.tw/recipes/164257 今天煮這個，還算便宜好吃(草菇買不到用其它深色菇替代)

青花椰菜台灣產地再南部，並非都是外國的

絲瓜可以冷凍嗎 這樣煮過口感不會很差嗎

玉米粒 馬鈴薯 洋蔥 金針菇 豆芽菜 ,洋蔥炒肉絲 洋蔥炒蛋 玉米炒蛋 玉米馬鈴薯炒蛋 玉米濃湯 咖哩 金針菇煎蛋…和肉或蛋隨意組合都好吃

絲瓜我直接切好就分裝冷凍，煮的時候本來就會煮軟，覺得沒

冷凍蔬菜炒起來沒有脆度,沒有新鮮蔬菜的味道,我不愛

海帶芽 玉米罐頭

南瓜山藥切塊放冷凍

冬瓜

草菇好像很難買。我會買冬瓜跟菇類、洋蔥