這個問題困擾我已久,也查過網路許多文章,問過很多身邊的人。
意見眾說紛紜,很好奇大家是怎麼處理的。
我現在住歐洲,馬鈴薯是他們重要主食之一,超市買一袋2公斤不到1.5歐,算是經濟實惠
的主食。
在買的時後我就會注意有沒有發芽,買回家後也會放於陰涼無光處保存,但有些馬鈴薯第
二天起就會有小芽長出(大約1mm的白芽)。甚至在賣場架上的馬鈴薯,許多都已長出小芽。
有次發現買回家的馬鈴薯已長出1mm的白芽,我要把它丟了,我先生就問我為何要丟。
我:發芽的馬鈴薯整顆有毒,不能吃,你不知道嗎?
我先生:我從來沒聽過這種事。要是馬鈴薯發芽,你用刀子把芽挖掉就好,我們都是這樣
處理的。我媽也是把芽眼挖掉煮來吃,我從小吃到現在從來沒有中毒。
我先生雖然是法國人,但廚藝非常不精,他從來沒自己煮過馬鈴薯,我對他的話抱持著懷
疑的態度,但後來照的他的方式處理,吃了還真的沒甚麼事。
過了幾個禮拜後,有位朋友來我家吃飯。拿出馬鈴薯,發現它們已長出5mm的白芽。當下
覺得這不能吃了,但想說問一下我朋友,看她有沒有聽過馬鈴薯發芽有毒這件事。
(我那位朋友廚藝高超,同時也是醫生。醫生總該知道馬鈴薯發芽不能吃吧。)
我:妳看這些馬鈴薯,芽已經長那麼大了,應該不能吃吧,要整顆丟掉。
我朋友:你把芽挖掉就好。不能吃的是表皮變綠或是長綠芽的馬鈴薯,發一點點芽ok的。
我:這芽很大了耶,我在台灣聽說發芽的整顆都有毒不能吃。
我朋友:有時我家馬鈴薯發的芽比你這個大,我都把芽挖掉照吃。如果不放心就大範圍切
除。吃那麼多年我和我小孩也都沒事啊。
我先生在旁邊幫腔:看吧,上次跟你說你就不信。要是馬鈴薯發芽不能吃,法國人就沒東
西吃了。
那次就把馬鈴薯依此方式處理,吃了每個人也都沒事。
我不信邪,又去問了好幾個朋友。每個人都說沒聽過馬鈴薯發芽不能吃這種事。馬鈴薯長
出一點芽,芽眼挖掉削皮就好。如果還是很擔心就大範圍切除。但表皮變綠或長綠芽,就
整顆不能吃。
但每個人體質不一樣,馬鈴薯品種也不一樣,毒性高低可能有差異。另外,小孩體重較輕
或許不能承受。如果是要給小孩吃的,還是不要冒險。
雖然每個人都說發芽可以吃,但我不想為了一顆馬鈴薯跟自己過不去,發芽的很誇張的,
我都直接丟了。
馬鈴薯保存方法:
1.用透氣材質包好,放置於陰涼無光通風處。(但其實第三天起,還是會綠續發芽)
2.如果一次買很多,買回來後馬上煮熟冷凍處理。
有次我買很多,懶得先處理,想說先把馬鈴薯洗淨削皮,挖去芽眼,放到保鮮盒冷藏(沒
煮過)。結果第三天想煮掉那些馬鈴薯,發現從挖掉的芽眼還是發出了黑芽...。而且馬鈴
薯還變黑。所以預先處理一定要先煮熟,讓馬鈴薯死掉。