http://i.imgur.com/Q5Uy3sR.jpg這種便當盒 一個下層放熱湯(很滾倒進來)上面放菜、 另一個下層放熱飯(煮好別撥鬆 散熱快)上面放另一個菜色 ,青菜類別燙太熟 就不會爛到黑,這樣可保存到晚上打開 變常溫,量請自行抓,孩子吃多就三個便當盒冰箱可自己製涼拌菜 或煮個甜品 孩子餓了可以先吃 解饞有時煮鹹粥 上層還是要蓋 建議燙青菜有時做拌飯 下層一樣放飯(熱飯其實溫度高 熱氣有助上層保溫) 上層放醬汁 孩子要吃就淋下去或上層單純放電鍋做蒸蛋或瓜子肉,一樣下層放飯 上層再放變化就很多 你一小時可以做很多料理了1食材冷就要用薑蔥蒜中和2放保溫便當前先用熱水燙過3或自製便當 放冷凍 教孩子拿出來直接用大同電鍋蒸(菜色就要挑過)