抱歉因為有點懶，剛剛吃光了才想到要貼文，所以沒有拍照＠＠
或許下次有機會再來拍
材料:
雞胸肉*1
麻油(適量)
米酒(隨自己高興，或者不加也沒關係)
薑_切片(量隨意，或者不加也沒關係)
作法：
使用微波爐
將上面材料丟入一個可微波的碗裡，碗上面蓋上保鮮膜，戳洞
微波強度，時間，只要能讓雞肉熟，不要太滾讓保鮮膜掉落就可以了
前一陣子在吃雞胸肉減肥，原本都用水煮的，可是煮完要洗鍋子，要洗碗，好麻煩
以前有過經驗，微波爐在料理肉類會非常快熟，因此想出這個很偷懶的方法
我是覺得還蠻好吃的啦，而且超快速簡單，快速簡單才容易讓人有動力去做
然後我是盡量找大的碗，微波的時候保鮮膜會膨起，所以要戳洞讓水氣和酒精蒸發
冷的時候保鮮膜會下縮，我是盡量不要讓保鮮膜接觸到食材的部分