[食譜] 家常料理-翼豆炒肉絲

作者: eejun1128 (smile)   2017-12-31 15:34:25
有圖網誌-http://eejun.pixnet.net/blog/post/117894996
還是第一次看到這麼特別的食材,
原來是山產料理會出現的翼豆;
第一次料理,採用川燙後炒的方式。
翼豆。切開後呈現星型。
材料
肉絲。200g
翼豆。8條
蒜頭。一瓣
steps.
1.將肉絲稍微用少許鹽與ㄧ匙醬油醃漬半小時。
2.準備滾水川燙斜切成小塊的翼豆,川燙時加入少許鹽,約三分鐘後取出。
3.熱鍋蒜頭爆香,加入肉絲炒到八分熟,最後倒入川燙好的翼豆拌炒一下,即可起鍋。
4.開動。
上網搜尋食譜多是直接川燙,但有些人會擔心豆類特殊的豆腥味,
於是搭配醬醃肉絲一起清炒;
川燙後有先試吃,翼豆帶有特殊的甜味,
口感和常見的豆類相似,卻有種粉粉的味道,很特別;
搭配肉絲好吃!
但如果是新鮮翼豆,直接川燙就很好吃,
不用多花時間熱炒。
謝謝收看。
作者: nuances (暖喜司)   2017-12-31 16:26:00
好特別!第一次看到 想知道在哪裡買的到
作者: hunter05469 (Vera)   2017-12-31 16:59:00
好少見的食材
作者: holymoon99 (阿克西斯教徒099)   2017-12-31 17:20:00
這個燙過沾蒜頭醬油就很讚 好吃 !
作者: w124552 (Claire1991)   2017-12-31 17:50:00
是蠻特別的蔬菜,我爸爸有種,送人時都要介紹一下連煮法都說明一下
作者: eejun1128 (smile)   2017-12-31 18:10:00
是務農的婆婆給的,真的很特別XD口感特別,很好吃喔!
作者: jasmine0902 (小花花)   2017-12-31 21:21:00
跟小魚乾一起炒的辣辣的下酒超棒!
作者: qoopichu (非洲邊緣魯蛇)   2017-12-31 21:35:00
好久沒看到這個了,以前住新竹有在超市看過
作者: mepe1018 (mepe1018)   2017-12-31 21:53:00
你炒起來的色澤很好~我之前炒完都變黑黑的
作者: fanbanana (像風一樣的繾捲)   2017-12-31 21:57:00
這我媽煮過 清炒就很好吃 脆脆的口感很好唷
作者: allloveme (ID隨便取)   2016-01-01 23:31:00
這也叫楊桃豆,農會超市買過,也可炒點酸菜
作者: eejun1128 (smile)   2016-01-02 21:12:00
下次試試清炒 :)

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com