自從開始上班之後，煮飯的次數下降，菜色也從單純想吃什麼煮什麼，
轉變為越來越追求可以快速煮完。
現在煮飯的模式是禮拜日去菜市場買菜，花個兩小時做好三天份的便當；
過了幾天存糧吃完後，如果下班還有力氣的話，
就煮點簡單的快煮鍋或電鍋料理打發剩下的日子，如此周而復始的循環了一兩個月，
上班族的便當人生終於慢慢步上軌道。平常都會看烹飪版尋找新菜色，
也希望我的小小分享可以給大家一點煮飯的靈感: )
https://imgur.com/o0Bxsa3.jpg
鹽麴鮭魚/金平紅蘿蔔/鵝油拌A菜/葱鹽杏鮑菇
小套房煎魚絕對是大忌，保證魚味綿延不絕繞樑三日，以前曾吃過一次苦頭，所以我現在
若想吃海鮮，一律丟電鍋或烤箱處理。
前一晚把鮭魚和鹽麴丟夾鏈袋按摩一下，隔天丟烤
箱就可以輕鬆解決主餐！魚肉上面的鹽麴要記得拿廚房紙巾擦乾淨，不然很容易燒焦喔！
https://imgur.com/gHlEu8G.jpg
壽喜燒肉片/甜豆炒磨菇/炒高麗菜
https://imgur.com/v0eEqv5.jpg
螞蟻上樹/大陸妹/田樂燒(失敗XD)
圓茄的口感我不太喜歡…還是吃普通茄子就好XD
https://imgur.com/lCmxXo6.jpg
馬鈴薯燉肉/芝麻菠菜/海藻煎蛋
https://imgur.com/6HuqTZg.jpg
野菇炊飯/糖心蛋/高麗菜/花椰菜
https://imgur.com/bLMG3EK.jpg
川燙肉片佐胡麻醬/玉米筍/大陸妹
就是很懶…含洗菜一鍋半小時以內就能搞定XD
肉片要最後下，不然水會很混濁喔！
https://imgur.com/FtBPHGD.jpg
可樂雞翅/蔥花蛋/芝麻菠菜
https://imgur.com/S75JQeu.jpg
鹽麴松阪豬/羅勒烤甜椒/醬炒雙菇/燙菠菜
https://imgur.com/AomYFZK.jpg
炊飯/蒜燒蝦仁/糖心蛋/高麗菜
https://imgur.com/B4G0pS2.jpg
滷肉飯/高麗菜
https://imgur.com/SBlTtlf.jpg
川燙肉片佐胡麻醬/青江菜/荷包蛋/高麗菜/味噌湯
https://imgur.com/bgzFJ84.jpg
照燒雞腿/麻油酒蛋/蔥油茄子/大陸妹
https://imgur.com/OKQC1rH.jpg
滷肉/高麗菜/醬炒雙菇
https://imgur.com/5nhB3bC.jpg
照燒雞腿/味噌滷蘿蔔/青江菜
https://imgur.com/LLQUQPO.jpg
蒜炒蝦仁/味噌滷蘿蔔/花椰菜
https://imgur.com/SLLrwCz.jpg
酸辣湯餃
也是拯救忙碌上班族的懶人料理XD 義美手工水餃+康寶酸辣湯包，大概可以吃兩餐。而且
經過我親身測試，直接把水餃放到酸辣湯裡冰到隔天再微波也OK！麵皮不會爛！
https://imgur.com/0HTtBZ7.jpg
滷肉飯/金平紅蘿蔔/甜豆炒磨菇
https://imgur.com/t1uaIo3.jpg
好事多烤雞/甜椒雪白菇/菠菜
https://imgur.com/gyFQe4D.jpg
玉米筍炒木耳/鮪魚青椒/炒杏鮑菇
https://imgur.com/Daoiicy.jpg
香煎里肌/紅蘿蔔炒蛋/菠菜
https://imgur.com/pM3h6It.jpg
燙肉片/青江菜/高麗菜
除此之外有時也會跑去有廚房的朋友家騷擾他們XD
煮了部隊鍋和海鮮煎餅
https://imgur.com/09TuaUo.jpg
泡菜和起司煮出來的湯頭實在太邪惡了啊!!!!而且韓國泡麵好好吃啊!!!!!!!
有一次還腦洞大開的手工包水餃，從早上開始備料，中午吃完午餐後繼續包，包完水餃之
後剛好煮來當晚餐XDD
https://imgur.com/iWeE7Am.jpg
https://imgur.com/yjF4KLm.jpg
https://imgur.com/60r1nOv.jpg
包了高麗菜豬肉和茴香豬肉兩種口味，我必須不要臉的說，自己包的水餃真的超好吃的
!!!料好實在，每一顆都超飽滿，吃不到十顆就覺得略飽XD
不過真的太累了，只能偶偶偶偶偶一為之XDD
以上是近期煮飯的一點紀錄~
大家有興趣的話也可以來ig找我玩，帳號是bahungnana，一起分享如何快速又低油煙的做
便當:D