只能說天氣太過炎熱！
出門整個人快融化><
不是才初夏嗎？！ 怎麼溫度如此高…
大家夏日都選擇做料理什麼？
推薦夏天適合什麼樣的食譜？！
謝謝大家！

醉雞、糖心蛋之類吃冷的

醋拌小黃瓜 梅汁苦瓜 皮蛋豆腐 川味涼粉

麵條煮熟過冰水 沾日式醬油、胡麻醬之類的醬料冷吃 馬鈴薯沙拉 燻雞肉配生菜水果夾麵包

筍沙拉

川燙豬肉片淋芝蔴醬，小黃瓜切片舖底裝盤。

鮪魚馬鈴薯沙拉 昨天才做 冰冰好吃

涼麵、麵包、水果優格麥片

竹筍排骨湯，絲瓜麵線，泰式涼拌海鮮，選擇一些夏季的涼性食材可以解熱，酸酸辣辣的口味則是比較開胃

手撕茄子、涼拌皮蛋、拍黃瓜

涼拌洋蔥

冰涼的綠竹筍加胡麻醬超讚！

白木耳黑木耳都是好朋友！！

泡菜沙拉 泡菜豬肉片～

漬洋蔥

涼拌苦瓜，切薄片加點糖醋水醃漬，我會再切細薑絲一起吃

涼麵 糖心蛋

泰式酸辣涼拌口味的，茄子(先過油)，小黃瓜，龍鬚菜波菜(燙熟)都可以拌

詹姆士的蕎麥麵

今天做了生春捲～

泰式涼拌泡麵

avocado milk.

涼拌鮪魚洋蔥，摩斯的和風沙拉醬搭配各種生菜小黃瓜蕃茄，日式烏龍涼麵，印尼炒麵也方便開胃，日本醬菜韓國泡菜，尤其南部夏天中午真的很熱完全不能吃熱的！鳳梨盛產，媽媽做鳳梨苦瓜冰涼吃說也很降火

涼拌竹筍、糖心蛋，或是消暑的苦瓜料理

梅醬燒雞

感謝各位分享～糖心蛋感覺是蠻多人的愛！請問手撕茄子是什麼呢？！

這天氣真的都胃口很差

波菜沾胡麻醬

醉雞

夏天進廚房真的很痛苦…最近體驗用鍋寶IH電子鍋煮家常菜，不用顧火又能輕鬆出菜！

醉蝦～鹽水雞～涼拌海帶芽～涼拌花椰菜菇菇

泡菜春雨！吃了三天

蛋沙拉 竹筍沙拉 家傳涼拌菜