[心得] 小套房也想開伙之一週平凡愛心便當-3

作者: qdp6540 (奇奇)   2018-10-23 17:43:44
好讀網誌版
http://chip1027.pixnet.net/blog/post/212610453
稍微前情提要一下
工具:卡式瓦斯爐+電鍋+小烤箱各一
   套房裡的小廚房可a我ID參考舊文章或舊網誌
價格:每餐皆為兩人份
其他:因男友公司離租屋處騎車只要五分鐘
   所以我是中午前做好12點送到公司
   因此無法回答有關隔夜便當以及冷便當的問題:$
● Day 1
https://imgur.com/h4tvc7B
→洋蔥肉圈圈(一圈洋蔥一片肉捲不夠,想省肉錢失算,好吃就好嗚嗚)
→糖心蛋
→涼拌黑木耳
→蒜炒水蓮(第一次買到水蓮,驚為天人的好吃啊!!!(誇張XD))
https://imgur.com/EEoy0Vo
● Day 2
https://imgur.com/0Zohh9Z
→皮蛋豆腐(想說水煮後比較好切,結果煮太久完全凝固了,失去了我喜歡的稠稠蛋黃QQ)
→茄汁漢堡排(漢堡排跟番茄肉醬都事先備好的,直接下鍋很方便)
→蒜炒水蓮(太愛吃了之水蓮連發)
https://imgur.com/ZfUuZyC
● Day 3
https://imgur.com/r2TrM25
→蔬菜雞胸捲(前一晚吃比較好,今天連肉都走清淡路線)
→番茄青蔥烘蛋(很多食譜都會將番茄去皮,可是我覺得皮顏色最美欸(完美懶人藉口))
→炒小白菜
https://imgur.com/bKGGXbu
● Day 4
https://imgur.com/ghGUYsq
→咖哩優格雞柳(前一晚先醃,優格讓肉變軟嫩、咖哩粉味道足,好吃)
→燙花椰菜+玉子燒
→金時地瓜+涼拌海帶(南部天氣還是好熱,方便的涼拌菜可以繼續出(竊笑))
https://imgur.com/fbxg8Dw
● Day 5
https://imgur.com/ITpPf9O
→茄汁燉肉丸(去IKEA買了肉丸沒買奶醬粉,搭配自製番茄肉醬也好吃)
→蔥蛋
→烤香菇
→花椰菜(已微發黃,趕緊清冰箱)
https://imgur.com/wLuUl2S
以上
不到一個月就進入了倦怠期
不想逼死自己
剛好男友也出差去了
於是給自己放風了幾天
想外食就外食
重拾心情後又是一條好漢 !!
作者: smallkn (小草啾啾啾)   2018-10-23 18:17:00
大推!!!小廚神!!我等妳!
作者: michellefem (dark)   2018-10-23 18:23:00
請問水蓮怎麼炒才不會黑黑的呢?謝謝
作者: jonie (小布)   2018-10-23 18:34:00
肉捲洋蔥可以改成板豆腐包肉或是豆渣餅包肉,大胃王都是這樣省錢的
作者: peachings (出發點)   2018-10-23 18:38:00
請問洋蔥肉圈圈是怎麼做呢 包起來就好嗎
作者: ccii (Wish)   2018-10-23 21:35:00
我也超愛水蓮的
作者: lvnps (嘖~~)   2018-10-23 21:41:00
破布子水蓮推薦你
作者: angeltxtu (緹澄兔)   2018-10-23 22:15:00
洋蔥肉圈我至少包三片欸
作者: ringohejia   2018-10-23 23:02:00
看起來好好吃
作者: cihoo000 (zilla mm)   2018-10-23 23:05:00
推推
作者: superjoe (JOE)   2018-10-23 23:07:00
水蓮炒香菇絲也好吃喔
作者: Stonghenge (仁武王力宏)   2018-10-23 23:16:00
水蓮不要黑要放點白醋 還有不要炒太久
作者: orzkk88 (歐阿理顆顆)   2018-10-24 03:12:00
看過把水蓮切段煮湯 感覺很清爽
作者: mandyjasmine (妹娘)   2018-10-24 09:34:00
推啦
作者: cy1107 (CC)   2018-10-24 11:02:00
水蓮炒黑輪片也好吃~~
作者: love900 (庸人自擾)   2018-10-24 11:20:00
推用心
作者: otc554 (QQ)   2018-10-24 12:31:00
雞蛋豆腐捲肉片,煎一煎超讚
作者: yuannh (無)   2018-10-24 18:11:00
炒水蓮真的好吃,但後來有看到說農藥下很重,不敢再買了
作者: yuurei (蚵仔煎仔)   2018-10-24 23:22:00
第一次吃到水蓮是在日本料理店,也是大驚怎麼有這麼好吃的菜
作者: milletpig (millet)   2018-10-25 15:23:00
水蓮萬歲
作者: amiboshi (五西西)   2018-10-25 19:47:00
想請問水蓮兩人份抓多少量?每次買都好大一包(汗
作者: iort (走走走~)   2018-10-26 01:37:00
很用心的配菜,水蓮好吃+1
作者: victoryv6 (DAKINE)   2018-10-27 13:12:00
你好用心!推
作者: woomimi (爪子)   2018-10-28 14:09:00
卡式爐一罐可以煮大概多久/天啊?

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