女 160cm 自己帶便當+重訓 一年半的時間從快80->52
目前瘦下來7年了 但管不住嘴巴 復胖到58...orz
最近要洗心革面 重新開始控制飲食
有沒有版友有興趣一起用line群組分享健身餐/便當的心得
1.交流料理心得(希望是有基礎、已養成烹飪習慣 一週至少開火3次以上)
2.一起討論適合放便當的菜色(以健身為取向)
3.高雄大順店-Costco合購 (不勉強.畢竟認真煮的人食材消耗很快)
請有興趣且願意踴躍發言的人 站內信
希望10人左右 加入後不要潛水 分享一下自己的備餐方式
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最喜歡or常做的料理 : (舉三個以上)
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