https://i.imgur.com/5pVewqg.png
真要說的話我挑的食材我想肯定跟板上的大師不一樣吧
我挑的食材都是丟到電鍋或是氣炸鍋大概二十分鐘內就能吃的
但是之前有看到版友說備料
可惜我沒辦法想像什麼是備料
就連自己挑的食譜有沒有問題都不知道呢

你實際照食譜做出來吃吃看不就知道了

但磊，你這食材...這是吃火鍋嗎？充滿著各種加工品各種垃圾食物耶而且這些都比原型食物貴lol

你可能買個便當還比較健康便宜 這樣只是吃垃圾食物只剩地瓜 但是你去市場買還是便宜多了如果你真的連煮的時間都沒有 你就挑外食健康點的這樣吃比每天三餐吃便當還不健康

你有菜刀嗎？備料主要指洗切菜肉至料理要用的尺寸，或者醃漬這不需要想像吧@@以我的宿舍炊事來說，要有砧板刀子（水果刀也行，菜刀更好）削皮刀（削蘿蔔或大黃瓜）瓷碗和鋼碗（不要隔熱型，加熱到地老天荒）真想自己煮的話油鹽胡椒鹽醬油常備，新手菜熟後再調味就行…是說你挑的不叫食材，叫冷凍速食…推薦一組入門晚餐，下次去家樂福採購：玉米罐頭（綠巨人之類）、蛋、青江菜、鴻喜菇、培根、鹽、醬油、胡椒鹽、米（如果你喜歡吃地瓜就吃地瓜）洗米或地瓜放電鍋蒸；蛋一顆打散，加入一顆蛋殼量的水，一點點鹽，玉米罐頭舀一湯匙加進蛋裡，放進去跟飯一起蒸；鴻喜菇拿出來剝一半，一半收起來，另一半把髒髒的土根切掉，剝散，沖洗，青江菜兩棵（一包大概會有4-6棵）切掉底下讓他們分開，沖洗兩次，和青江菜放在一個碗裡，進電鍋蒸培根2-3片切小片丟進氣炸鍋，可以的話用個鋼碗裝，氣炸出來的油你可以拿來拌鴻禧菇青江菜理論上大約半小時，飯/地瓜（10）蒸熟同時你會得到玉米蒸蛋（10）、蒸菜菇（25）、烤培根（20）約65元的三菜晚餐味道不夠自己加胡椒或醬油電鍋重點是加熱時間重疊，所以需要三個鋼杯/碗或可疊蒸架

好厲害....

試試看，一開始可能要四五十分鐘，但熟練了真的很好玩喔

三鋼杯是很棒的方法

....這不算買食材 比較像買成品

丟到氣炸鍋20分鐘不要全機這種大都能熟啊只是好不好吃XD

我弄比薩十分鐘都會焦....