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最近的台北好熱,下午走在街上像被火烤,逛個市場不到20分鐘就滿頭汗了,超適合躲在
室內吹冷氣吃冷盤。
今天這道酪梨豆腐沙拉,就是一道又懶又方便的清爽冷盤料理,整道菜完成10分鐘不到
,因為酪梨高飽足感和豆腐低卡高蛋白質的食物特性,拿來做減重料理也適合呢~哈哈。
食材
1.嫩豆腐---->1盒
2.台灣酪梨--->1顆
3.檸檬----->半顆
4.香菜----->適量
醬汁
1.和風柚子醬-->1大匙
2.白胡椒粉--->1/4茶匙
步驟
1.豆腐瀝乾水份後切丁。
2.酪梨切丁(馬上淋上檸檬汁避免氧化變色)。
3.醬汁調勻備用。
4.盤中放入豆腐丁、酪梨丁後,淋上醬汁,放上香菜葉裝飾即可享用。