作者:
solomn (ä¹ç±³)
2020-08-01 22:01:05目前是這樣：
麵
蔬菜
丁香魚脯
蝦皮
湯頭：紫菜湯包 + 味全高鮮蔬果本味調味料
佐料：油蔥酥
還有什麼小東西可以加？
用不完要能放在冰箱冷凍保存的
謝謝
作者:
OrzOGC (洞八達人.拖哨天王)
2020-08-01 22:15:00任何火鍋料
好x多的冷凍蝦仁要煮成營養均衡的麵嗎？冷凍花椰菜也可以丟幾朵
作者: littlewendy (littlewendy) 2020-08-01 22:47:00
蛋（不用冰？）
作者:
kybay (liru)
2020-08-01 23:17:00好吃的貢丸和花枝丸
作者:
tingwei (湖心草深長)
2020-08-01 23:18:00柴魚片海帶芽、火鍋肉片
作者:
BMWMB (小迪)
2020-08-01 23:42:00毛豆仁、玉米粒、凍豆腐
作者:
q11010 (耳朵)
2020-08-02 00:02:00豬肉絲(或片) 炒香後當湯底貢丸魚丸類火鍋料也行 或者菇菇戰隊
作者:
imtva (方歐妮)
2020-08-02 00:31:00餛飩 肉片 肉醬
可以大量切洋蔥丁/蔥花/蒜頭丁，混合後小包冷凍，煮法是放一份加點油爆香，再下幾片冷凍肉片一起爆，就有石頭火鍋的風味可以更換原先的湯頭再下一些冷凍蔬菜/花椰菜，火鍋料，冷凍蝦仁，我還買過冷凍花枝漿，但吃前要退冰軟了，才能弄成小塊丟進去煮
作者:
q2520q (木天蓼)
2020-08-02 06:14:00我都是泡麵+冬粉+蔬菜+蛋，然後把湯倒掉（我比較愛乾麵，冬粉是因為有包吃不飽），就這樣吃，要再加其他東西都覺得好麻煩，光洗菜有時就很懶了
作者:
YCL13 (靜默)
2020-08-02 07:02:00洋蔥、牛蒡、南瓜等可以切好冷凍保存的都很好用
作者:
brendal (mm)
2020-08-02 09:36:00豆腐切塊冷凍
作者:
liuni (省略)
2020-08-02 11:48:00滷肉
麵的話可以爆香蒜炒香菇，蝦米蝦皮進來，肉類也這時候下，炒完多的冰起來。麵和炒料+菇類丸類肉/豆皮，最後加菜葉
作者: juyac11 (砂山) 2020-08-02 13:11:00
魚丸魚板、餃類、角螺
作者: aaliyah13 2020-08-02 14:35:00
懷孕的時候很常煮剝皮辣椒雞麵
作者:
paresky (paresky)
2020-08-02 16:07:00豬油和豬油渣
作者:
jior (大J)
2020-08-02 18:24:00其實好像什麼都能加XD
作者:
rahit (水元素)
2020-08-02 18:56:00冰箱看到什麼加什麼啊
什麼都加，冰箱有什麼就加什麼，火鍋料，玉米罐頭，想吃什麼就加什麼
作者:
GolfR32 (漢堡大哥)
2020-08-03 08:58:00想吃什麼就加什麼
作者:
yuenru (有挑戰很好呀)
2020-08-08 12:33:00蝦子！日式火鍋料