最近很忙，但還是想自己做便當，跟外食比少油少鹽多健康，
只是多了很多懶人電鍋飯，一鍋即一餐料理，哈哈
https://imgur.com/a/fB3kxHX
焗烤煙燻紅椒粉牛肉丸便當
https://imgur.com/a/vZTdlw4
泡菜雞丁炒飯
https://imgur.com/a/2caP4UL
芥末籽醬香煎雞里肌便當
https://imgur.com/a/VGrnGv7
塔香豆干雞丁便當
https://imgur.com/a/k9rCi1S
高麗菜麻油雞飯
https://imgur.com/a/J8bNXwy
蝦仁味噌鮮肉丸便當
因為有在做體重管理，自己做，便當蛋白質份量和總量都比較容易拿捏，
即使偶爾嘴饞想吃焗烤這種高熱量邪惡食物，
也都盡量自己做，少了額外添加物更健康...硬要安慰自己，哈哈
ps.如果想看作法，ig 連結裡有~