作者:
henn066 (我是台灣人)
2021-09-03 15:00:58因為每天早上都是在家吃完早餐才去上班
每天吃外面的也都是那幾樣 吃也吃膩了
想說自己做早餐 也想不到什麼方便的食譜
都是煎蛋餅、蒸包子、買稀飯、麵包...等
常吃煎的烤的也容易火氣大
所以想問問有什麼食譜用蒸的 這樣方便又健康?
作者:
vdml (vdml)
2021-09-03 16:24:00可以煮鹹粥 芋頭粥、廣東粥 蒸蛋
作者:
eveno (eveno)
2021-09-03 17:19:00蒸蔬菜
只有培根需要處理，如果要煎的話我會順便弄個蛋。好市多有賣可以直接吃的培根。
作者:
xulu0 (miss)
2021-09-03 18:26:00饅頭、肉包
作者:
jior (大J)
2021-09-03 19:31:00要健康那豈不是就下層蒸個雞腿蒸個魚，上層蒸個蔬菜醬子
作者:
mrschiu (布萊恩的老婆)
2021-09-03 23:21:00不如買幾本電鍋食譜...
作者:
chingggg (chingggg)
2021-09-04 02:13:00港式點心 蝦餃燒賣
作者: hsinlingchu (julia) 2021-09-04 03:44:00
蒸蔬菜配蛋
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-09-04 15:30:00蒸燒賣、鳳爪、荷葉雞，再泡一壺菊花茶，變粵式早茶。
作者:
hantulee (花旗卡愛用者)
2021-09-04 16:52:00作者:
twtrees (no comment)
2021-09-04 19:40:00電鍋蒸水煮蛋，切碎作沙拉蛋，用電鍋餘溫熱吐司，夾起來很好吃，也營養。
作者:
rubqeen (漂流的玫瑰)
2021-09-04 21:38:00燕麥~~
作者: hane1306 (Han) 2021-09-05 10:02:00
地瓜/南瓜/馬鈴薯+蛋、肉包、鹹燕麥粥、牛奶燕麥粥、豆漿燕麥粥、鹹粥、饅頭+蛋、貝果、蒸飯配肉鬆或包成飯糰、蒸餃...
作者: Valerie18 2021-09-07 12:30:00
上層蒸地瓜或馬鈴薯，下層蒸雞湯蒸蛋
作者:
abluelos (abluelos)
2021-09-10 19:47:00腸粉。