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食譜-手撕豆包炒鮮蔬
想吃麵又怕碳水化合物增胖
可以考慮用豆包取代喔
滿滿的蛋白質、加上高纖維蔬菜
營養又美味的一餐
食材:
生豆包
芹菜
紅蘿蔔
木耳
洋蔥
調味料:
鮮味炒手
蠔油
烏醋
步驟
1.生豆包手撕成條狀備用
2.芹菜洗淨、摘去葉子切段，其他蔬菜切絲備用
3.起鍋熱油，先將條狀豆包下鍋炒開，成為焦黃後起鍋
4.原鍋下油將蔬菜炒熟，加入豆包，調味料下鍋拌炒，即可起鍋