「超級阿嬤」116歲記性一流超健康 學者驚嘆！分享長壽心法
2023/10/24 中時新聞網 栗筱雯
116年前出生的西班牙人瑞瑪麗亞（Maria Branyas）是全球目前在世最年長的人類，除了
聽力有些問題、行動不便，完全沒有重大疾病，記性很好。科學家已經採集她的DNA樣本
展開研究，希望能找出長壽的關鍵並研發治療疾病的方法。她的延年益壽心得有好幾個，
包括攝取天然優格、探索大自然、遠離惡毒的人。
英國《每日郵報》、《獨立報》24日報導，瑪麗亞1907年3月4日出生於美國舊金山，父親
在她年少時死於肺結核，她8歲返回西班牙，曾在加泰隆尼亞好幾個地方居住，育有2女1
子，熬過美國地震與火災、西班牙內戰、兩次世界大戰、西班牙流感大流行、新冠肺炎大
流行等天災人禍，會定期在社群媒體更新訊息，帳號就叫「加泰隆尼亞超級阿嬤」（
Super Catalan Grandma）。與大多數高齡老者不同的是，瑪麗亞毫無心血管問題而且記
憶力很好，從4歲開始的往事能講得一清二楚，彷彿昨天才剛發生。
西班牙巴塞隆納大學（University of Barcelona）遺傳學教授、荷賽普卡列拉斯白血病
研究所（IJC-CERCA）所長埃斯特列（Manel Esteller）向西班牙《ABC日報》表示：「她
太不可思議了。思路清晰，4歲時的經歷記得一清二楚，沒有任何老人家常見的心血管疾
患，僅有的毛病是行動不便與聽力問題。」她的聽力問題並非老化引起，而是小時候嬉鬧
時摔倒導致一隻耳朵永久喪失聽力。
埃斯特列親赴西班牙北部一處療養院拜訪瑪麗亞，長時間交談發現她的長壽必定更多表面
以外的原因，經她同意採集DNA，包括唾液、尿液、血液，想藉此了解她的基因如何能解
釋她如此長壽、生活方式與長壽有多大關聯。
瑪麗亞先前談及自身長壽祕訣時表示，她每天吃優格，而且避免飲食過量：「我一向吃得
不多，但我什麼都吃，從未遵循任何飲食法。我沒生過什麼病，也沒進過手術房。」她曾
在社群平台發文分享長壽心法：「秩序、祥和、與家人朋友保持良好關係、接觸大自然、
情緒平穩、積極樂觀、遠離惡毒的人。」
瑪麗亞也認為自己長壽取決於基因與「運氣」，埃斯特列同意她的看法：「這其中明顯有
遺傳因素，她府上有好幾人都活到超過90歲了。」埃斯特列的團隊要研究瑪麗亞的基因如
何能免受隨年齡而來的健康惡化，「她顯然有非凡的恢復能力」，團隊將分析她的60億的
基因片段，並聚焦於與老化直接相關的200個基因，目標在於研發能對抗因老年所致疾病
的藥物，例如與年齡、癌症相關的神經退化疾病或心血管疾病。
研究結果也會與瑪利亞79歲的次女加以比較。她的長女今年90歲，兒子活到77歲因意外去
世。
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