我想給你一些想法 參考參考就好^^
我跟你一樣 也是不喜歡運動 連走路都懶..........
我還討厭流汗 更不喜歡曬太陽...
所以運動這種事情不會發生在我身上 哈哈
今年年初 我還100公斤.........
家人看不過去之下...叫我去做減重手術
因為知道
我 不 可 能 運 動 ！
我想了兩三個月 看了很多資料後 就去做了
金錢來源 家人幫我提供...
而手術後 運氣很好 我的保險有理賠......所以沒花到什麼錢
從手術到現在 已經過了7個月左右 現在是67公斤...
瘦了好幾圈 變美變漂亮 以前朋友、同事 ......都驚訝！！！！
最後我想說的是..........
減肥的方式很多
但要選對 不要吃減肥藥
最好就是運動！！！
不愛運動........只能手術了（懶人咩...錢要厚）
讓你參考囉
其實我也不建議手術啦
但如果已經危及健康 是可以考慮啦