《兵部·沈惟敬》
沈惟敬，浙江平湖人，原是大家族支系，
年輕時曾經從軍，嘉靖三十三年 (1554) 時跟倭寇打過，
後來沒錢，跑到北京，開始搞煉丹，跟一些方士、無賴混，
兵部尚書石星有個姓袁小妾的老爸也愛搞這個，就跟沈不錯。
後來有個溫州人沈嘉旺被倭寇擄走後逃回，把自己賣給沈惟敬，
也有人說他是漳州人，實際是投降倭寇，一起入侵時被官兵抓到，後來逃獄，
沈惟敬便幫他改名，真相是什麼已不可知。
沈嘉旺知道日本的情況，說日本太閣 (原文為關白) 並無侵略之意，
只是想入貢天朝，但被朝鮮擋住，只好出兵，真要解決此事用幾封信就可以啦，
沈惟敬信了他，轉告給石星，
當時沈惟敬年近七十，身壯、長鬚，舉止很有氣度，
因此石大喜，馬上任他神機三營游擊將軍，
沈嘉旺也任指揮，帶著十幾個同黨當下屬，一起入境日本。
石星既然把「封貢」事情指派給沈了，就什麼都聽他的，被參了也不為所動，
沈滯留在釜山一年多，朝廷派兩個封使、沈則任「宣諭使」，要一起渡海到日本，
但正使臨淮侯之子李宗城逃走，只好由副使楊方享補上、沈改為副使，
渡海後到九州 (原文寫山城國，即京都) 見猴子秀吉，草草給了日本國王金印了事，
但日本軍仍滯留朝鮮、貿易 (入貢) 之事也不成，
石星就因違旨幫日本而被抓入獄，沈則被抓到北京要處斬、家屬發給功臣為奴，
但沈沒有兒女，妻是江南妓女陳淡如，年輕時有名、但當時也老了，
沈被斬之後，同黨都跑光了，沈妻和沈嘉旺最後不知流落何處。
沈渡海到日本時，我家有個僕人曾跟著去，回來後說經歷，
說日本風很大、四季都一樣，有四個方向都吹的叫「颶風」，
當地人喜歡住樓房，可高達十幾層，
不擅長燒煉，所以國王住處也只有蓋茅草、容易損壞但也簡單蓋；
一般風俗跟以前史書記載的差不多，只有吃的東西最奇特：
非常注重食物，其中多半是海鮮，很多在本國都不知道名字，
每次宴會雖然五味雜陳，但不先給筷子，都是要吃時由僕人拿一尺多的小木棒，
在客人面前現削、每人給一對，等吃完後也在客人面前折斷、之後不再拿來用，
所以屋子裏塞滿木棒，以供每天吃飯使用。
每天都要洗澡兩次，但不是用浴盆，而是設置封閉屋子，底下燒火將水加熱、
人坐上面，用蒸氣燻熱身體、逼出污垢，再叫童僕擦乾淨，最後從頭上用水沖乾淨，
可見都非常愛乾淨。
(這講的應該是高級武士階級吧...)